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오늘 써니네 레시피는 ' 만물상 닭칼국수 ' 입니다

살림구단 만물상 방송에서 통조림으로 육수 뚝딱! 라면보다 빠르게 할 수 있는 닭칼국수 레시피라하던데

제가 직접 해보니깐 솔직히 라면보다 빨리 할 수 있는 건 아닌 것 같더라구요 ^^;;

하지만 그 만큼 간단하게 만들 수 있는 만물상 닭칼국수 만드는 법 소개해드릴께요


방송에서는 4인분 기준으로 했는데 저는 남편과 둘이 먹을거라 2인분 기준으로 만들어봤어요~

국물이 남아 남편이 밥 비벼 먹으면 맛있겠다고 하더라구요~ 이미 칼국수를 먹어 배가 가득 차서 밥에 

비벼먹어보진 못하였지만 다음엔 1인분만 만들어 밥까지 비벼 먹어볼려구요 ㅎㅎ

국물이 얼큰하고 맛있어 밥 비벼먹어도 굉장히 맛있을 것 같아요! 참고해주세요~


준비재료

통조림 캔 270g, 칼국수 300g, 감자 1개, 대파 1개


양념

다진 마늘 3스푼, 고춧가루 3스푼, 국간장 1스푼 반, 카레가루 1스푼, 들깨가루 3스푼, 식용유 3스푼

물 8컵





▶  사진을 참고하여 재료를 준비해주세요 2인분 기준 준비재료입니다~




▶  딱 10분만에 끝나는 만물상 닭칼국수 요리라 감자는 조금 얇게 나박나박 썰어주세요




▶  생칼국수 면은 가닥가닥 떼어주세요





끓일 때 엉키지 않게 떼어내주고 면에 묻은 밀가루도 털어서 준비해주세요




▶  통조림은 국물은 버리고 건더기만 준비해주세요 대파는 송송 썰어서 준비해주세요

만물상 닭칼국수 재료준비도 참 간단하죠? 괜히 10분만에 만드는 요리라고 하는게 아니죠? ㅎㅎ




▶  식용유 3스푼 두르고 송송 썬 대파와 다진 마늘 넣어주세요




▶  대파와 다진 마늘 넣은 후 고춧가루까지 한꺼번에 다 넣고 볶아주세요




▶  대파와 다진 마늘, 고춧가루 넣고 감자도 넣어주세요





감자를 기름에 코팅해서 익혀주면 오랫동안 끓여도 부서지지 않아요 

볶는 과정에 양념이 탈 경우 물 1스푼 넣어주시고 총 2분정도 볶아주시면 되요




▶  통조림 닭가슴살도 넣고 같이 볶아주세요~




▶  맛있게 잘 볶으셨나요? 그럼 이제 물 8컵을 넣어주세요




▶  물을 넣은 후 팔팔 끓으면 준비해둔 칼국수 면을 넣어주세요




▶  칼국수 면 넣고 끓어오르면 들깨가루와 카레가루를 넣고 조금만 끓여주시면 되요





카레가루를 넣으면 향이 너무 강해지는데 들깨가루를 함께 넣으니 카레의 향은 눌러주면서 감칠맛은 UP!

들깨가루의 깊고 고소한 맛과 카레가루의 감칠맛이 닭 한마리 제대로 삶을 때 나오는 진한맛이나요!




▶  카레의 감칠맛 + 들깨의 구수한맛 = 깊고 진한 국물맛이 탄생!

공깃밥을 넣어서 국물과 함께 먹고 싶은 맛이에요~ 보기에도 진하고 얼큰한 만물상 닭칼국수 !

쌀쌀한 요즘 날씨에 10분만에 간단하게 만들 수 있는 요리 만물상 닭칼국수 완성이에요





제대로 닭 한마리 푹 고았을때 나는 맛! 

닭가슴살 국물은 버리고 건더기만 사용해도 푹~ 끓인 감칫말 폭발하는 국물 맛!

깊은 국물은 기본 ~ 딱 10분이면 완성하는 프리미엄 집밥 초간단 요리~

닭고기 + 칼국수 + 국물에 밥 까지 1석 3조 요리 만물상 닭칼국수 만드는 법이였습니다^^

반찬 걱정될때 닭칼국수로 한끼 든든하고 간단하게 해결해보세요!





쌀쌀한 날씨 따뜻한 국물요리 생각 나실때 간단하게 드실 수 있는 만물상 닭칼국수 꼭 한번 드셔보세요!

써니네 식탁에 직접 해본 다른 만물상 레시피도 많으니 아래를 참고해 구경해보세요^^












오늘 써니네 레시피는 ‘알토란 꽈리고추찜’ 입니다

제가 자주 챙겨보는 프로그램인 알토란 방송에서 꽈리고추찜 레시프를 소개하더라구요 

여러음식에 부재료로 많이 들어가는 꽈리고추! 그만큼 어느 음식에나 잘 어울린다는 얘기겠죠?


주로 조연으로 많이 등장하는 꽈리고추를 주인공으로 활용한 알토란 꽈리고추찜 레시피! 

간단하게 소개해드릴께요^^



준비재료
꽈리고추 100g, 풋고추 200g(꽈리고추부족해서 풋고추랑 같이함), 메밀가루 반컵,

파프리카 빨강,노랑 조금, 비닐팩 1장

양념장
진간장 2스푼, 국간장 1스푼, 매실청 2스푼, 다진마늘 1스푼, 다진파 2스푼, 

참기름 2스푼(알토란에서는 들기름 2스푼 사용), 통깨 1스푼, 깨소금 1스푼, 참치액젓 1스푼(생략가능)


알토란 꽈리고추찜 첫번째

꽈리고추는 꼭지가 파릇파릇하고 탄력이있는것을 구입해 깨끗히 씻은 후 

꼭지제거하고 간이 잘 베이도록 포크로 쿡쿡찔러 구멍을내서 준비해주세요


꽈리고추가 부족해서 직접밭에서 따온 부드럽고 연한 풋고추랑 섞어서 사용했습니다
꽈리고추와 동일한 방법으로 준비해주세요


알토란 꽈리고추찜 두번째

꽈리고추와 풋고추는 구멍을 내두고 빨강,노랑 파프리카는 채썰어 준비해주세요


건강하고 맛있는 알토란 꽈리고추의 핵심비법은 메밀가루를 묻혀 쪄주는거예요 




보통은 밀가루 튀김가루로 옷을 입히는데 메밀가루로 사용하는이유는 

구수하고 단백한맛과 부드러운식감에 알싸한 향은 완화시켜주기때문이에요

​​


알토란 꽈리고추찜 세번째

비닐팩에 꽈리고추와 풋고추를 따로 넣고 메밀가루 반컵양을 나누어 넣어 섞어주세요 

꽈리고추만 사용하신다면 팩 하나에 같이 넣고 섞어주셔도 괜찮습니다
뜨거운성질의 꽈리고추가 차가운 성질의 메밀가루를 만나면 환상궁합이겠죠?


알토란 꽈리고추찜 네번째

찜기에 물 3컵 넣어주세요


사진과 같이 면포를 올려주세요


알토란 꽈리고추찜 다섯번째

물이 끓으면 면포위에 풋고추 넣고 2분간 쪄주세요


풋고추는 꽈리고추보다 딱딱하고 두꺼워서 2분 먼저 쪄준거에요 

꽈리고추만 사용하신다면 이 과정 생략하셔도 됩니다


알토란 꽈리고추찜 여섯번째

풋고추 2분 쪄준 후 꽈리고추를 넣어주시는데 이때 꽈리고추를 골고루 잘 펼쳐서 넣어주세요


알토란 꽈리고추찜 일곱번째

꽈리고추 넣고 5분~6분정도만 쪄주시면 되요 

오래찌면 물러지고 덜찌면 설컹설컹해요ㅎㅎ


꽈리고추가 약간 회색빛을 띠면 알맞게 쪄진거에요


알토란 꽈리고추찜 여덟번째

양념장재료에서 통깨를 제외한 나머지 재료를 넣어 양념장을 만들어주세요




통깨는 마지막에 사용할거에요
제 입맛엔 조금 싱거워 참치액젓 1스푼 추가하였어요 입맛에 맞춰 준비해주세요


고추위에 섞어놓은 양념장 넣고 버무리기만 해도 맛있겠지만 

뭔가 2% 부족한 느낌이 들지않나요?


알토란 꽈리고추찜의 부족한 2%를 채우기위해 

빨강, 노랑 파프리카를 채썰어 넣어주었어요ㅎㅎ


꽈리고추에 파프리카넣고 양념장에 버무린 후 마무리로 통깨 뿌려주세요
색감식감을 한번에 다잡는 방법이에요
꽈리고추에 예쁜색감 파프리카가 신의한수죠?^^
알토란 꽈리고추찜 간단하게 만드는 법 따라해보세요^^



써니네식탁에 제가 직접 해본 다른 알토란 레시피도 많으니 아래 링크를 참고해주세요^^
















오늘 써니네 레시피는 '백종원 도라지무침' 입니다 

기존의 백종원 도라지무침은 양파와 반건조오징어를 사용하던데 

저는 저만의 레시피대로 일미채를 넣어서 만들어보았습니다 

쌉싸름한 도라지가 일미를 만나 일미의 딱딱함을 잡아주고 식초와 매실액기스를 넣어

약간의 비린내나는것도 완벽하게 잡아주고 일미의 쫄깃함까지 더해주니 

일미와 도라지의 만남은 환상의 궁합이라 할 수 있죠 ㅎㅎ 백종원 도라지무침 소개해드릴께요



✅준비재료
도라지 300g, 일미 150g, 청량고추 3개

✅도라지  데침용 재료
물 6컵, 설탕 2스푼


양념

고추장 5스푼, 고추가루 1스푼, 꿀 1스푼, 다진마늘 1스푼, 매실액기스 3스푼, 식초 반컵, 참기름 1스푼

통깨 3스푼, 데코용 풋고추 2개(생략가능)




재료를 준비해주세요 참 간단하죠? ㅎㅎ




백종원 도라지무침 첫번째

준비된 모든 양념넣고 섞어서 준비해주세요




백종원 도라지무침 두번째

깐 도라지를 구입해 굵기와 길이가 비슷하게 손질하여 3번정도 물에 행궈주세요




백종원 도라지무침 세번째

물 6컵 넣고 물이 팔팔 끓으면 설탕 2스푼 넣고 3분동안 도라지를 데처주세요



보통은 도라지에다 소금을 넣고 바락바락 주물러 씻으면 쓴맛이 제거된다고 알고있지만

그러면 도라지의 좋은영양소가 파괴될수도 있다고하니 설탕물에 살짝 데쳐서 

무침할때 꿀을 넣어 쌉사름함도 제거해주고 도라지의 좋은성분도 지켜준다고하니 

이 방법으로 하시는걸 추천드릴께요




백종원 도라지무침 네번째

설탕넣고 데친 도라지는 찬물에 1번 행궈주세요




백종원 도라지무침 다섯번째

물기를 꼭 짠 도라지는 무침할 그릇에 옮겨 담아두세요

도라지 손질법 참 간단하죠? 도라지 손질이 끝났으니 이제 일미손질을 해야겠죠?




백종원 도라지무침 여섯번째

일미는 찬물에 1번만 행궈주고 도라지보다 짧게 썰어서 물기를 꼭 짜주세요




백종원 도라지무침 일곱번째

물기를 짠 일미는 도라지 담아놓은 그릇에 같이 담아주고 청량고추 3개를 송송 썰어 넣어주세요




백종원 도라지무침 여덟번째

준비해둔 양념을 다 넣고 조물조물 버무려주세요




백종원 도라지무침 참 간단하죠? 

도라지는 비타민 식이섬유가 풍부해 피로회복, 혈당강화, 체내 콜레스테롤 감소, 암 예방, 변비예방,

가래, 기침, 천식에도 좋으니 나물이나 무침으로 자주밥상에 올러 보세요

요즘 같이 미세먼지 심할때도 좋은 식품이니 새콤달콤매콤한 도라지 일미무침 따라해보세요^^



써니네식탁에 제가 직접 해본 백종원 레시피도 많으니 아래링크를 참고해주세요^^


















오늘 써니네 레시피는 '알토란 얼갈이열무김치 초간단 레시피' 입니다~  

열무김치만 있으면 열무국수, 열무비빔밥도 만들어 드실 수 있고 다른 반찬 없어도 한끼 해결할 수 있죠




알토란 얼갈이열무김치 담그는법 어럽지않아요 든든한 반찬 얼갈이열무김치!

저만의 노하우를 살려서 고소하고 상큼하게 담아볼께요^^


✅준비재료

열무 3묶음(1290g), 얼갈이 1묶음(675g), 알배기배추 2포기(640g), 쪽파 조금, 빨강 파프리카 2개(258g)

양파3개(367g), 홍고추 10개, 배 200g


양념

다진마늘 1컵, 매실액기스 반컵, 김치국물에 넣을 굵은 소금2스푼, 배추절임용굵은소금 2컵, 생강 12g

멸치액젓 3스푼, 매밀가루풀국 35컵 매밀가루 1컵반




알토란 얼갈이열무김치 첫번째, 야채를 물로 한번 씻어서 체반에 받쳐주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 두번째, 배, 고추, 파프리카, 생강을 사진과 같이 썰어주세요ㅎㅎ

이 썰어논 재료들은 믹서기로 갈아서 사용할꺼에요 참고하세요^^




알토란 얼갈이열무김치 세번째, 양념재료 준비 양이에요 참고해주세요^^




알토란 얼갈이열무김치 네번째, 매밀가루1컵반, 물3컵 붓고 가루가 잘풀리도록 섞어준 후 물 35컵 

더 부어주고 센불에서 끓여주세요 





이때 바닥에 눌러 붙지않게 주걱으로 중간중간 저어가면서 끓여주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 다섯번째, 다 끓인 메밀가루 풀국은 식혀두고 야채를 다듬어주시면 되요




알토란 얼갈이열무김치 여섯번째, 열무 3묶음 준비해주세요

그 다음 열무를 5cm정도로 자른 후 살살 씻어주세요 

절인 후 다시 씻을거라 멍들지 않게 살짝만 씻어주세요^^




알토란 얼갈이열무김치 일곱번째, 소금 2컵 양으로 열무, 얼갈이, 알배추 각각 세가지 다 나눠서 절임 

해줄거에요 참고하세요^^




알토란 얼갈이열무김치 여덟번째, 골고루 간이 베일 수 있게 열무놓고 소금 뿌려주고 이렇게 반복하세요

전 4번 반복했어요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 아홉번째, 얼갈이를 준비해주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 번째, 얼갈이는 좀 더 가늘게 3cm정도로 썰어주세요

그리고 살짝만 씻어 얼갈이놓고 소금 뿌려주고 이런식으로 반복하세요 저는 2번 반복했어요^^




알토란 얼갈이열무김치 열한번째, 알배기배추를 준비해주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 열두번째, 뿌리부분 잘라주고 잎이 넓은쪽은 반으로 한번 잘라주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 열세번째, 3cm정도로 썰어서 배추놓고 소금뿌려주고 이렇게 반복해 주세요 

이 과정도 저는 2번 반복했어요 





30분 절인 후 설렁설렁 뒤집어준 후 40분 더 절인 후 씻어 체반에 받쳐 물기를 빼주세요




알토란 얼갈이열무김치 열네번째, 먼저 절인 열무 위에 얼갈이도 얹어 절여주세요 ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 열다섯번째, 열무와 얼갈이는 30분 절인 후 다른 통으로 부어주세요

처음에 열무가 아래, 얼갈이가 위로 가게 해서 절이셨다면 이번엔 반대로 얼갈이가 아래, 열무가 위에 

있게 순서를 바꿔주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 열여섯번째, 30분 지나고 골고루 절여질 수 있게 살살 뒤집어주고 10분 더 

절인 후씻어주고 물기를 빼주세요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 열일곱번째, 양파는 채썰고 파는 5cm정도 잘라서 준비해주세요




알토란 얼갈이열무김치 열여덟번째, 생강, 배, 다진마늘, 물 반컵 넣어서 갈아주세요




알토란 얼갈이열무김치 열아홉번째, 파프리카와 홍초는 마지막에 넣고 80% 정도만 갈아주세요 

씹히는 맛이 있어야 좋아요 ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 스무번째, 식혀둔 메밀가루 풀국물에 갈아둔 재료넣고 매실엑기스, 참치액젓 

넣고 실온에서 하루 보관해주세요  

그 뒤에 입맛에 맞게 간을 추가로 마춰주시면 되요ㅎㅎ




알토란 얼갈이열무김치 스물한번째, 물기 빼준 열무, 얼갈이, 배추 넣고 중간 중간 양파랑 쪽파 얹어주고

양념 넣은 풀국 부으면 완성이에요^^




완성된 열무김치는 하루동안 뚜껑 닫지않고 사진처럼 열어주세요 

맛들기 전 뚜껑을 닫으면 열무배추색이 누렇게 변해요 

맛들기 전 하루만 뚜껑을 닫지 않으면 다 먹을때까지 파릇파릇해요 

열무국물김치 반찬은 이틀 후 부터 제 맛이 난답니다ㅎㅎ 





써니의 열무김치반찬의 노하우아닌 노하우였어요~^^ 

알토란 얼갈이열무김치 만들어놓으면 유용하게 쓰이고 맛도 좋으니 꼭 따라해보세요~^^



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