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오늘 써니네 레세피는 '김수미묵은지고등어조림' 이에요~  

수미네반찬 보다가 아 이거다 싶어서 구이하려던거 조림으로 급 바꾸게 되었어요 ㅎㅎ 





수미네반찬에서는 고등어 대가리도 사용했더라구요~ 

꽁치통조림으로 조림만들어서는 자주 먹었었는데 고등어조림은 정말 오랜만인거 같네요 ㅎㅎ



꽁치통조림 간장조림 레시피는 위에 링크 클릭하시면 됩니다 참고하세요^^


✅준비재료

묵은지 반포기, 양파 1개, 홍고추 1개, 청량고추 3개, 대파 2개, 고등어 2마리, 감자 1개, 쌀뜨물 10컵 또는 멸치다시다육수 10컵


✅양념

고추가루 2스푼, 매실액기스 3스푼, 다진마늘 1스푼, 참치액젓 3스푼


*양념은 묵은지에따라 간이 다르니 참고해주세요



김수미묵은지고등어조림 첫번째, 수미네 반찬에서도 알려주지 않은 고등어 비린내 잡기 노하우!! 

고등어 껍질부분에 막이 있는데 이부분을 손가락에 굵은 소금 묻혀서 사진처럼 제거해주시면 되요

써니만의 노하우~^^




김수미묵은지고등어조림 두번째, 구이용으로 구입한거라 반토막이에요 ㅜㅜ 

생선 구입하실때 찜용으로 구입하세요 ㅎㅎ

저는 가족들 먹기 편하라고 생선회 치듯이 가시부분은 99% 제거했어요~




김수미묵은지고등어조림 세번째, 비린내 제거 후 쌀뜨물을 준비해주세요 ㅎㅎ 

쌀뜨물이 준비가 안되있다면 멸치다시다육수를 사용하셔도 되요





저는 개인적으로 육수가 깊은맛이 나니깐 더 추천해요^^



위에 링크 클릭하시면 써니의 멸치다시다육수 레시피가 나와있어요 참고하세요^^




김수미묵은지고등어조림 네번째, 배추 반포기 윗부분은 가위로 잘라주세요 

먹을 때 잘라먹는 것이 번거로우시면 먹기 좋은크기로 잘라서 넣어주시면 되요 ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 다섯번째, 쌀뜨물 또는 육수 10컵 넣고 센불에서 10분정도 끓여주세요ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 여섯번째, 중불에서 10분 더 끓여주세요 

요리과정은 간단한데 오히려 김치 끓여주는 시간이 많이 걸리는 편이에요 ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 일곱번째, 고등어를 넣어주세요 ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 여덟번째, 재료도 참 간단하죠? 





수미네반찬에서는 감자를 안넣었었는데 저는 감자 1개 넣었어요 참고하세요^^




김수미묵은지고등어조림 아홉번째, 대파를 제외한 나머지 재료를 먹기 좋게 썰어주세요 ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 열번째, 준비해둔 양념을 넣고 야채에 버무려주신 다음 고등어 위에 얹어주세요





김수미묵은지고등어조림 열한번째, 센불에서 10분, 중불에서 10분 끓여주세요 ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 열두번째, 대파는 굵으면 반으로 잘라주세요 ㅎㅎ 

저는 가늘어서 자르지 않고 준비하였어요




김수미묵은지고등어조림 열세번째, 다 끓인 고등어묵은지 조림 위에 불끄고 대파를 얹어주고 뚜겅을 

닫아주세요 ㅎㅎ 그래야 대파향이 진하게 나요




김수미묵은지고등어조림 열네번째, 대파와 무순 조금으로 데코를 해보았어요 ㅎㅎ 

조림은 감자먹는 맛이 빠지면 섭섭하죠~ 감자까지 들어가니 더 맛있겠죠? ㅎㅎ




김수미묵은지고등어조림 비린내제거 노하우와 레시피 참 간단하죠? ㅎㅎ 

고등어 비린내 확잡아주고 잘익은 묵은지와 조림으로 먹으면 밥한공기 뚝딱이에요~

따라해보세요^^



오늘 써니네 레세피는 '알토란 오징어볶음' 이에요~ 

알토란에서 이종임 요리연구가 꽈리고추오징어볶음으로 하셨더라구요 ㅎㅎ 

그걸보고 저도 생각나서 만들어봤어요 ㅎㅎ 간단하게 만들 수 있는 반찬이죠~





내일은 충무김밥 만들어서 알토란 오징어볶음 반찬이랑 같이 먹어볼려구요 ㅎㅎ


✅준비재료

오징어 4마리(570g), 꽈리고추 220g, 양파 1개(190g), 대파 36g, 

 

✅양념

고추가루 6스푼, 고추장 1스푼, 진간장 5스푼, 맛술 2스푼, 설탕 1스푼, 조청 2스푼, 고추기름 3스푼

다진마늘 2스푼, 후추 약간, 통깨 1스푼, 참기름 1스푼, 포고버섯가루 1스푼


*알토란 오징어볶음에 조금 추가된 양념이 있어요~ 참고하세요^^




알토란 오징어볶음 첫번째, 오징어 4마리 모두 껍질 벗겨서 준비해주세요 ㅎㅎ 

그 다음 동그랗게 될 수 있게 그대로 채썰어 주시면되요 ㅎㅎ 적당한 크기로 썰어주세요 


알토란에선 껍칠재로 했다는거 참고해주세요~




알토란 오징어볶음 두번째, 꽈리고추는 양념이 잘 스며들 수 있도록 포크로 쿡쿡 찔러 구멍을 내주세요




알토란 오징어볶음 세번째, 마늘은 약간 굵게 편썰기 해주시고 양파는 채썰어주세요

대파는 흰부분만 사용할꺼에요 ㅎㅎ 대파가 너무 가늘어 2% 부족한 느낌이네요^^::




알토란 오징어볶음 네번째, 고추가루 6스푼, 고추장 1스푼, 진간장 5스푼, 맛술 2스푼, 고추기름 3스푼

설탕 1스푼, 조청 2스푼,  다진마늘 2스푼, 후추 약간, 포고버섯가루 1스푼 넣고 다 섞어서 준비해주세요





저는 고추장을 적게 사용했어요 고추장이 많이 들어가면 텁텁한 맛이 나거든요 ㅎㅎ 참고해주세요




알토란 오징어볶음 다섯번째, 예열된 팬에 고추기름 3스푼, 마늘, 대파 넣고 1분동안 볶아주세요 ㅎㅎ




알토란 오징어볶음 여섯번째, 섞어 놓은 양념 1스푼 넣고 볶아주세요 ㅎㅎ




알토란 오징어볶음 일곱번째, 양파 넣고 남은 양념 다 넣고 센불에서 1분 볶아주세요 ㅎㅎ 

너무 신나게 볶다보니 사진이 좀 흔들렸네요...ㅜㅜ




알토란 오징어볶음 여덟번째, 꽈리고추를 넣고 2분정도 볶아주세요




알토란 오징어볶음 아홉번째, 둥글게 썬 오징어 넣고 3분 더 볶다가 불 꺼주시면 되요^^




알토란 오징어볶음 열번째, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼 뿌려주고 예쁘게 담으시면 되요 ㅎㅎ 

알토란 오징어볶음 만들기 참 간단하죠? ㅎㅎ 반찬으로 있으면 든든하실꺼에요~





알토란 오징어볶음만 있어도 밥한끼 뚝딱 가능한 반찬이죠~ 따라해보세요 ^^

 

오늘 써니네레시피 건강보양식 '오리백숙 만들기' 입니다~ 

누룽지탕까지 같이 만들어 볼려구요 ㅎㅎ폭염으로 다들 힘드셨죠?





오리백숙 드시고 남은 더위 잘 이겨내시고 원기 회복하세요 ㅎㅎ 

오리 손질하는법 까지 같이 올려드릴께요~ 손질이 어려우신분들은 손질된 오리를 구입하시면되요^^

 

✅준비재료

오리 2마리, 마늘 20개(130g) 대추 10개(25g), 황기 3개(65g), 엄나무 30g, 포고버섯 2개(50g), 대파 60g

윌계수잎 10장, 생강 12g, 통후추 1스푼, 양파 1개, 다시백(대) 1개, 부추100g

 

✅육수재료(생략가능)

양파 1개, 마늘 10개, 무 90g, 포고버섯 40g, 엄나무 50g 황기 45g, 대추 30g, 감초 10g, 대파 100g


✅누룽지탕

누렁지 150g, 감자 190g, 당근 90g, 소금 1스푼, 오리삶고 남은국물 10컵

 

 

▶  저는 여럿이서 나눠먹을거라 마트에서 파는 일반 오리 두마리 준비했어요~ 참고하세요!

 

 

 

오리백숙 만들기 첫번째, 손질 안된 오리보니까 저걸 어떻게 손질하지 걱정되시나요? 

생닭 파는 가게는 손님이 원하는데로 손질 깔끔하게 해줘요 ㅎㅎ 

마트는 이렇게 주고 가격도 조금 더 비싸더라구요 

저는 오리손질은 일도 아니라서 제가 직접 손질했어요 ^^ 

 

 

 

오리백숙 만들기 두번째, 오리껍질은 잘 벗겨져요 

한쪽 손으로 오리 잡고 다른손으로 당겨주면 잘 볏겨져요 굳이 안벗겨도 괜찮아요 ㅎㅎ




 

오리기름은 나쁘지 않다고 하더라구요? 

껍질채로 삶을실때는 한번 살짝 삶아 불순물을 제거해주시고 하시면 되요^^

 

 

 

오리백숙 만들기 세번째, 깔끔하죠? 오리뼈에 붙은 불순물은 칼끝을 끍어준다는 느낌으로 하시면 되요

그 다음 흐르는 물에 깨끗히 씻어 준비 해주세요^^

 


 

오리백숙 만들기 네번째, 육수재료를 준비해주세요 

저는 진한맛을 내기위해 따로 육수를 준비해서 하였는데 오리뱃속에 들어가는 재료랑 거의 비슷하여 

이 과정은 생략해주셔도 됩니다~ 육수대신 물만 넣어서 하셔도 되요^^ 그래도 요리는 정성인거 아시죠!?

 

  

 

오리백숙 만들기 여섯번째, 물양은 35컵 정도예요 

오리 두마리 물 양에 오리삶은국물로 누룽지죽 끓일거라냄비에 넘치지 않을만큼만 많이 부었어요

육수는 센불에서 삼십분, 중불에서 삼십분 끓여주세요 ㅎㅎ 

이렇게 만들어논 육수는 냉동보관했다가 삼계탕육수로도 사용하셔도 되요 ㅎㅎ

 



오리백숙 만들기 일곱번째, 오리 삶을때 오리뱃속에 같이 넣어 삶을 재료를 준비해주세요

 

 

 

오리백숙 만들기 여덟번째, 오리삶은 국물에 죽을 끓일거라 오리고기 삶을때 재료를 다시백(대) 팩에 

넣어서 할거에요ㅎㅎ

 

 

 

오리백숙 만들기 아홉번째, 황기, 포고버섯, 양파, 무는 다시백 팩에 넣지 않아도 나중에 쉽게 건져 낼 수 

있어서 넣지 않았어요~ 참고하세요^^

 

 

 

오리백숙 만들기 열번째, 오리 뱃속에 다시백 팩을 넣어주세요 ㅎㅎ

 

 

 

오리백숙 만들기 열한번째, 황기, 포고버섯, 양파, 무는 그냥 오리 위에 얹어주시면 되요 ㅎㅎ

 

 

 

오리백숙 만들기 열두번째, 육수는 모든 재료가 푹 잠길정도로 부어주시면 되요 ㅎㅎ 





육수를 생략하셨다면 물로 채워주세요 ㅎㅎ

 

 

 

오리백숙 만들기 열세번째, 압력밥솥 추가 흔들릴때까지 삶다가 흔들리면 15분동안 더 삶아주고 불을 

꺼주세요ㅎㅎ

 

 

 

오리백숙 만들기 열네번째, 한손으로 전복을 눌러준 상태에서 칼끝으로 전복이빨을 제거해주세요

 

 


오리백숙 만들기 열다섯번째, 솔로 사방으로 깨끗히 씻고 껍질을 데코용으로 사용한다면 껍질도 깨끗이

씻어주세요 내장도 같이 사용 할거예요 저는 칼집을 내주었는데 생략해도 되요^^



 

오리백숙 만들기 열여섯번째, 김이 좀 빠진 후 전복넣고 고운소금 1스푼 넣고 5분 더 삶아주세요

 

 

 

오리백숙 만들기 열일곱번째, 부추 씻은 다음 먹기 좋은 크기로 잘라 체반에 받쳐주세요

 

 

 

완성된 오리백숙에 부추를 얹져주면 완성이에요 ㅎㅎ






과정이 좀 복잡하게 느껴지시는 분들은 오리는 손질부탁해서 구입 -> 한방약재 들어있는 다시백 팩 1팩

구입 -> 오리랑 센불에서 30분, 중불에서 1시간 삶아주면 끝 참고하세요^^

 

 

 

추가로 누룽지 죽도 같이 만들어볼꺼에요 ㅎㅎ 재료는 간단하죠? 

이정도 양이면 넉넉하게 5인분 정도 나와요 ㅎㅎ

 

 

 

당근과 양파는 최대한 잘게 다져주세요 ㅎㅎ 소금 1스푼과 오리 삶고 남은 국물 10컵넣고 센불에서 5분

중불에서 5분 끓여주시면 완성이에요 ㅎㅎ

 


 

죽은 마지막에 대추를 썰어 올려 데코를 해보았어요^^

 

 

 

오리는 먹기편하게 갈기갈기 찢었어요 ㅎㅎ 

영양만점 건강식 오리백숙 만들기 보기만해도 보양식이라는게 느껴지죠~?

들어가는 재료도 그렇고 정성도 많이 필요하니 보양식이 아닐 수 없겠죠? ㅎㅎ 

남은 무더위 보양식 먹고 건강하게 보내세요~ ^^


 

오늘 써니네 레시피는 '백종원 갈릭새우 업그레이드 버전' 입니다~ 

백종원 갈릭새우에서 저는 추가로 양념소스를 넣어서 만들어봤어요 ㅎㅎ 

백종원 갈릭새우 매운 버전 반찬이라고 생각하시면 될 꺼 같네요 ㅎㅎ





간단하게 만들수 있고 술안주~ 밥반찬으로도 좋은 백종원 갈릭새우 매운맛을 더한 써니만의 레시피

소개해드릴께요~ ㅎㅎ

 

✅준비재료

새우 10마리, 바울양배추 3개(722g), 빨간색 파프리카 반개, 노랑색 파프리카 반개, 청양고추 반개

홍초 반개, 편썰기한 마늘 25g, 통깨 1티스푼, 파슬리가루 1티스푼

 

✅양념

버터 1스푼, 양념치킨소스 3스푼, 케찹 1스푼, 고운소금 또는 솔트 1티스푼

 

*참고로 매운거 많이 좋아하시는 분들만 청양고추 넣어주세요 

소스가 매워서 청양고추까지 넣으니 써니입맛에도 많이 매운편이네요^^

 

 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 첫번째, 새우는 머리를따고 껍질을 벗긴 후 등 중앙에 이쑤시개로

내장 빼주고 씻어서 최대한 물기 제거해주세요 ㅎㅎ 저는 생물새우를 사용하였어요~ 참고해주세요^^

 

 

 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 두번째, 방울 양배추는 반으로 자르고 파프리카는 깍뚝썰기 해주세요

마늘은 편썰기 하고 청양고추와 홍초는 어슷썰기해주세요 

 

 

 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 세번째, 양념치킨소스 3스푼, 케찹 1스푼 섞어서 준비해주세요

양념치킨소스가 많이 맵기 때문에 케찹이랑 양 조절하셔도 괜찮아요




 

 

참고로 양념치킨 소스는 제가 자주사용하는 아이템 중에 하나에요 ㅎㅎ 

위에 링크 클릭하시면 소스 사용 레시피 나오니 참고하세요~

 

 

 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 네번째, 예열된 팬에 버터 1스푼 넣고 마늘 넣고 구워주세요

버터 넣고 새우에 솔트만 뿌려서 구워먹어도 맛있어요 

10마리 이상 새우가 있다면 매운버전 말고 그냥 바로 구워 드셔보세요 ㅎㅎ



 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 다섯번째, 모든 야채는 솔트를 뿌려 밑간을 하면 더 간이 잘베여서 

맛있어요ㅎㅎ

 

 

 

백종원 갈릭새우 매운 버전 만들기 여섯번째, 야채 1분정도 볶다가 새우넣고 2분 더 볶아주세요

그리고 준비한 양념넣고 1분만 더 볶아주세요




 

불끄고 통깨 부려주고 파슬리가루 뿌려주시면 완성이에요ㅎㅎ

 

 


백종원 갈릭새우는 다진마늘, 액젓, 후추 넣고 만들던데 저는 조금 업그레이드 시켜서 매운 버전으로 

만들어 보았어요 ㅎㅎ 

백종원 갈릭새우에 매운맛을 더했다고 생각하시면 될 것 같네요 

간단하게 만들 수 있는 백종원 갈릭새우 매운 버전!! 따라해보세요~^^

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오늘 써니네 레시피는 '백종원 가지무침' 간단하게 만들기에요~ 

요즘 야채값 비싸도 너무 비싼거 저만 느끼나요? ㅜㅜ 

오늘 마트갔더니 가지 5개 한봉지 가격이 넘착해서 바로 들고왔어요 ㅎㅎ 





가지 2개는 가지튀김으로 3개는 초간단 가지무침으로 사용 했어요~ 



백종원 가지튀김 레시피는 위에 링크 클릭해서 참고하세요^^


✅준비재료

가지 450g, 물 1스푼


✅양념

고추가루 1스푼, 깨소금 1스푼, 참기름 1스푼, 참치액젓 2스푼, 마늘1티스푼, 다시다 1티스푼



백종원 가지무침 간단하게 만들기 첫번째, 가지는 물로 한번 씻어서 헹궈주세요^^




백종원 가지무침 간단하게 만들기 두번째, 가지는 대략 5cm 정도로 잘라주세요 ㅎㅎ




백종원 가지무침 간단하게 만들기 세번째, 대략 5cm로 자른 가지는 먹기좋은 크기로 잘라주세요 ㅎㅎ 

찌고 난 후에 자르는것보다 미리 잘라서 찌는게 초보분들은 더 편하실거에요^^




▶  3개도 잘라놓으니 양이 많죠? ㅎㅎ




백종원 가지무침 간단하게 만들기 네번째, 물 1스푼과 자른 가지를 봉지에 넣고 묶어주세요 ㅎㅎ




백종원 가지무침 간단하게 만들기 다섯번째, 봉지 그대로 전제렌지에 넣고 평평하게 펴주세요

중간중간에 젓가락으로 3군데 정도 비닐위에 부분에 구멍을 뚫어주고 5분 돌려주세요 ㅎㅎ 





그 다음 비닐묶음을 풀어서 1분 더 돌려주면 되요^^ 

이 과정은 냄비에 쪄주는 과정을 간단하게 하기위해 대체한거에요 참고해주세요^^




백종원 가지무침 간단하게 만들기 여섯번째, 전자렌지 돌린 후 가지는 잠시 체반에 받쳐 식혀주세




백종원 가지무침 간단하게 만들기 일곱번째, 식힌가지에 고추가루 1스푼, 깨소금 1스푼, 참기름 1스푼

참치액젓 2스푼, 마늘 1티스푼, 다시다1스푼 넣고 조물조물 섞어주세요^^ 





방송에서 다시다를 첨가하면 음식에 풍미가 좋아지고 간이 맞고 나트룸을 줄여준다고 해서 넣었어요




백종원 가지무침을 보다 간단하게 만드는 레시피였어요~ 

착한가격의 가지를 이용해 가지무침, 가지튀김 만들어 드셔보세요~ 영양만점 맛도만점 ㅎㅎ 

따라해보세요^^

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오늘 써니네 레시피는 '백종원 가지튀김' 간단하게 만들기 입니다~ 

비트분말과 지자물로 추가해서 저는 삼색 가지튀김을 만들어 볼거에요 색 입히는건 생략하셔두 되요~





백종원 가지튀김 삼색튀김으로 간단하게 만들기 알려드릴께요~ 


✅준비재료

언양식 양념고기1500g, 가지 2개(370g), 전분 1스푼, 튀김가루 10스푼, 물 1컵, 식용유약간

(비트분말 1티스푼, 치자분말 1티스푼 - 생략가능)


✅양념장

진간장 1스푼, 참기름 1티스푼, 식초 2티스푼, 깨소금 1티스푼


✅고기추가양념

생강분말 1티스푼, 레몬즙 약간, 다진마늘 1스푼, 매실액기스2스푼



▶  일반 마트에서 파는 양념고기에요 ㅎㅎ




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 첫번째, 추가양념을 해서 조물조물 버무려 주세요




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 두번째, 가지는 1cm 정도 두께로 잘라주시면 되요




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 세번째, 둥글게 자른가지는 칼로 끝부분 남겨두고 짤라주세요 





어디까지 잘라줘야되는지 감이 안오시는분들은 사진과 같이 나무젓가락을 도마위에놓고 중간에 가지를

두고 자르면 젓가락 까지만 칼 끝이가기때문에 자르기 쉬워요 ㅎㅎ 써니의 노하우 아닌 노하우^^




▶  이해하셨나요? ^^ 




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 네번째, 튀김가루 2스푼으로 가지겉과 속 모두 골고루 튀김가루옷을

입혀주세요 ㅎㅎ




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 다섯번째, 가지속에다 양념해둔 고기로 소를 넣어주세요 

마치 가지햄버거 같은 모양이죠? ㅎㅎ 




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 여섯번째, 적당한 양으로 소를 채운 뒤 김가루 7스푼에 물 1컵넣고

튀김반죽을 만들어주세요 





반죽은조금 물게해주면 좋아요 (반죽사진은 제가 깜빡했네요^^;;)




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 일곱번째, 한번 반죽이 끝난 가지를 만들어논 반죽에 한번 담궈서 적신

다음 튀켜주세요 




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 여덟번째, 노릇노릇하게 튀겨주시면 되요^^




백종원 가지튀김 간단하게 만들기 아홉번째, 처음에는 튀김가루 반죽만해서 튀기고 두번째는 반죽에다 

비트분말 1티스푼 세번째는 치자분말 1티스푼 넣고 튀겨보았어요 ㅎㅎ


이렇게 예쁜삼색을 기대하고 튀겼는데 한번 튀겼을땐 각각 예쁜색을 입고 있었는데 더바싹한 식감을 

위해 한번 더 튀겼더니 생각했던 예쁜색이 안나왔어요ㅜㅜ




백종원 가지튀김 참 간단하죠? ㅎㅎ 저는 평소 매운음식을 좋아라 해서 매운고추맛에 익숙했나봐요

고기양념에 청양고추가 들어갔으면 더 맛있을것 같단생각이들어요 ㅎㅎ 


겉은바삭 속은촉촉한 백종원 가지튀김 간단하게 만들기 따라해보세요~^^



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오늘 써니네 레시피는 '수미네반찬 알배추겉절이' 입니다~ 

수미네반찬 알배추겉절이 만들려고 알배추 사러 갔는데 날씨탓으로 알배추가 싱싱하고 맛난게 없어 

조금 아쉽지만 들고왔어요ㅎㅎ 

겉절이는 알배추가 싱싱해야 아삭아삭하니 더 맛있거든요ㅎㅎ 

제가 레시피 포스팅한뒤부터 주변에서 제 김치 담그는법 올리라고 요청 많이 하셔서 포스팅하게 되었어요 그치만 쉽게 따라 하실 수 있게 적은 양으로 하다보니 30년동안 이렇게 적은양을 해보긴 처음이에요 

절대 실패없는 수미네반찬 알배추겉절이 만들기 따라해보세요^^



✅준비재료

알배추 3포기 1160g, 부추 180g, 양파 2개(중사이즈) 305g, 파프리카 1개, 홍초 5개, 사과 또는 배 반개


✅양념

멸치다시다 육수 1컵, 새우젓 2스푼, 멸치액젓 7스푼, 매실액기스 3스푼, 알마늘 1컵, 생강 조금(7g)

찹쌀죽 1컵반, 고추가루 1컵반,  통깨 4스푼


*멸치다시다 육수가 생소하신 분들은 아래 링크클릭하시면 육수 레시피있어요 참고하세요^^





알배추 3포기 1160g 기준이에요 ㅎㅎ 좀더 싱싱한게 있었으면 좋았을텐데ㅜㅜ




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 첫번째, 찹쌀 반컵으로 찹쌀죽을 만들거에요 ㅎㅎ 

참고로 알배추 3포기 기준엔 찹쌀 반컵만해도 충분해요 

저는 죽쓰는게 시간도 걸리는편이고 곧 사과깎두기 총각김치도 담글거라 조금 넉넉하게 했어요^^ 




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 두번째, 찹쌀 1컵에 물 4컵 넣고 압력밥솥에 추가 흔들리기 시작해서 

13분 후 불 꺼주고 잠시 식혀두고 알배기 배추 절이시면 되요ㅎㅎ






수미네반찬 알배추겉절이 만들기 세번째, 사진과 같이 잘라주세요 

이렇게 어슷썰기하면 줄기랑 잎을 같이드실 수 있어 좋은데 써니네남편은 줄기를 저는 잎을 좋아해서 ㅎㅎ 먹기 좋은크기로 줄기와 잎부분 따로잘라서 절일거에요 



어떻게 자르든 먹기 편하게만 썰어주시면 되요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 네번째, 썰어논 배추는 살짝만 씻어서 대충 물 빼주고 굵은 소금 

1컵으로 배추위에 소금 골고루 뿌려주고 반복해서 절여주세요ㅎㅎ 

이정도 양이면 배추놓고 소금뿌리고 배추놓고 소금뿌리고 4번정도 반복하시면 되요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 다섯번째, 절여논 배추는 30분 지나면 한번 뒤집어주세요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 여섯번째, 한번 뒤집은 후 40분 더 절이고 나서 깨끗이 씻어 채반에 

물기를 빼주세요ㅎㅎ




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 일곱번째, 배추 절여놓는동안 다른 야채 다듬고 양념 만들어주면 김치

담는데 1시간반만 투자하면 되실꺼에요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 여덟번째, 양파는 채썰어주시고 부추는 대략 7~8cm 정도로 썰어주세요




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 아홉번째, 배 또는 사과반쪽을 준비해주세요^^ 



참고로 배를 넣는게 더 맛있는데 전 배가 없어 사과를 넣었어요 ㅎㅎ




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 열번째, 마늘도 종이컵 기준 1컵 준비해주세요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 열한번째, 마늘 1컵, 생강 조금, 찹쌀죽 1컵반, 사과 반개, 새우젓 2스푼

멸치다시다 육수 1컵 넣고 믹서기로 갈아주세요ㅎㅎ 

다 갈고나서 홍고추 5개, 파프리카1개는 맨마지막에 넣고 조금 씹힐정도로 8할정도로 완전히 

안갈아주는게 좋아요 ㅎㅎ 




이렇게 잘 갈렸나요? ^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 열두번째, 갈아 놓은 재료에 고추가루 1스푼반, 멸치액젓 7스푼

매실액기스 3스푼, 통깨 4스푼 넣고 섞어주세요^^




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 열세번째, 절인배추에 남은 물기를 짜서 제거해주시고 양념을 해주세요

양념은 조금 남겨두세요




수미네반찬 알배추겉절이 만들기 열네번째, 부추랑 채썬양파 넣고 남은 양념넣고 부추가 멍들지 않게

살살 버무러주시면 되요^^






수미네반찬 알배추겉절이 만들기 참 간단하죠? 

김치담그는게 어럽고 두려우셨다면 이제 편하게 도전 해보세요 정말 쉬워요~ 

제가 자신있는 요리 중 한가지예요 



참고로 전 김치는 깔끔한걸 좋아해 단맛을 내주는 부재료때문에 따로 설탕 같은건 절대 넣지않아요

참고하셔서 따라해보세요 ^^

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오늘 써니네 레시피는 '즉석떡볶이 황금레시피' 입니다~ 

간단하게 자주 만들어먹는 간식이죠 ㅎㅎ 그러나 지금은 남편과 둘뿐이라 어쩌다 가끔 만들어 먹는 귀한

반찬이 된 것 같네요~ ^^





야식으로도 좋고 아이들간식, 반찬으로 좋은 즉석떡볶이 황금레시피 소개해드릴께요^^


✅준비재료

메추리알 10개, 어묵 240g, 물만두 5개, 떡 150g, 알배추 3장(생략가능), 대파 1개,


✅양념

육수 3컵, 고춧가루 2스푼, 고추장 반스푼, 액젓 반스푼, 설탕 1스푼


✅육수

멸치 50g(머리,내장 제거후 몸통만), 건새우 반컵, 무 180g, 양파 1개, 대파 3개, 건고추 3개, 포고버섯 2개

다시마 5개



▶  라면사리도 따로 준비해두시면 좋아요~ 저는 둘이서 먹을거라 양조절을 위해 준비안했어요^^




즉석떡볶이 황금레시피 첫번째, 알배추와 대파를 썰어주세요 ㅎㅎ 알배추는 없으시면 생략가능해요^^




즉석떡볶이 황금레시피 두번째, 육수에 들어가는 재료들이에요~

멸치는 머리와 내장을 제거해주시고 몸통만 사용해주세요 ㅎㅎ




즉석떡볶이 황금레시피 세번째, 예열된 팬에 기름없이 멸치를 넣고 3분정도 바싹하게 볶아주세요 ㅎㅎ




즉석떡볶이 황금레시피 네번째, 물 25컵, 준비된 야채를 반으로 자른후 넣어주세요





15분정도 끓인 후 다시마를 넣고 15분정도 더 끓여주세요




즉석떡볶이 황금레시피 다섯번째, 끓이면서 뜨는 거품은 국자로 걷어 내주세요 

건더기는 건져주고 국물은 밀폐된 그릇에 담아 김치냉장고에 보관해 필요하실때마다 쓰면 편해요 ^^




즉석떡볶이 황금레시피 여섯번째, 준비된 육수와 양념재료를 넣고 끓여주세요 ㅎㅎ

국물떡볶이를 좋아하시면 육수 1컵을 더 넣어주시면 되요 




즉석떡볶이 황금레시피 일곱번째, 만두, 떡, 메추리알, 어묵, 대파 넣고 휙휙 저어주세요

그다음 채썬 알배추를 넣고 달콤한 떡볶이를 좋아하시면 설탕 1스푼 더 넣어주시면 되요 ㅎㅎ




즉석떡볶이 참 간단하죠~?

일반적으로 떡과 어묵만 들어가도 되지만 먹고싶은 재료가 있다면 과감하게 넣어보시는것도 색다른 

맛을 낼 수 있는 하나의 방법인 것 같아요 ㅎㅎ





육수 레시피는 만들어두시면 사용할때가 많아요~ 만들어두시고 보관했다가 필요할때마다 쓰시는 걸

추천해요 ㅎㅎ즉석떡볶이 황금레시피 따라해보세요~ ^^



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