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우리 식탁에 빠질 수 없는 반찬 중 하나인 김!
오늘은 고추장 맛을 살린 양념장으로 화려한 변신을 한 알토란 고추장양념김 직접 만들어봤습니다
추가로 김이 서로 달라붙지 않도록 하는 비법까지 알려드리겠습니다

◐준비재료◑
김밥김 50장, 채 썬 밤 200g, 송송 썬 실파 100g, 중간 고춧가루 4큰술, 통깨 4큰술

◐양념장 재료◑
멸치육수 3컵, 고추장 1컵, 쌀조청 5큰술, 맛술 5큰술, 진간장 3큰술, 양파즙과 사과즙 각각 반 컵(저는 양파 1개, 사과 1개 갈아서 사용), 생강즙 2큰술(저는 생강분말 1티스푼 사용)

▶ 사진을 참고하여 알토란 고추장양념김 재료를 준비해주세요

 

▶ 김밥김 50장을 김 부스러기를 제거하고 8등분 또는 9 등분하여 잘라주세요

▶ 자른 김을 통에 2장씩 담고 채 썬 밤과 송송 썬 실파 그리고 고춧가루와 통깨를 얹어주세요
이 과정을 반복해서 겹겹이 쌓아주세요 이렇게 하면 김이 서로 달라붙지 않아 먹기 편리하답니다
김 고명이 준비되었으니 이제 양념장 만들어 볼게요

냄비에 멸치육수, 쌀 조청, 맛술, 진간장, 생강즙, 사과즙, 양파즙 모두 넣어주세요 고추장을 제외한 모든 양념장 재료를 넣어주고 끓여주시면 됩니다

양념장이 끓어오르면 불을 꺼주세요

끓인 양념장은 다른 볼에 옮겨 완전히 식혀주세요 다른 볼에 옮겨놔야 빨리 식겠죠? ^^

완전히 식힌 양념장에 고추장 1컵을 넣어주세요
이때, 완전히 식히고 난 후에 고추장을 넣어야 고추장의 텁텁한 맛을 방지할 수 있어요

고추장을 넣은 양념장을 김 사이에 빈틈으로 부어 고명이 흐트러지지 않게 잘 부어주세요
여기까지 해주시면 알토란 고추장양념김 직접 만들기 끝!

 

알토란 고추장양념김 참 간단하죠?
어떤 맛일까 하는 호기심에 만들어 본 알토란 고추장양념김 맛은 채 썬 밤의 아삭함과 약간의 매콤함 그리고 달콤함이 잘 어우러져 김의 색다른 맛을 느낄 수 있었습니다
나쁘지 않았던 것 같아요^^

알토란 고추장양념김 더욱 간단하게 하는 방법으로는 자른 김을 일회용 비닐 속에 넣고 입구를 잡은 채 마구마구 부셔주세요 그런 다음 볼에 부서진 김, 채 썬 밤과 실파를 넣고 고추장 양념장을 부어 버무려 드셔도 된답니다 바쁘신 분들을 위한 써니만의 팁이에요^^

시간 나실 때 알토란 고추장양념김 만들어 주변에 선물해보세요 다들 좋아하실 것 같네요 이바지 음식으로도 손색없을 것 같아요 일교차 심한 요즘, 건강한 반찬 드시고 건강 유의하세요! ^^

 

남녀노소 누구나 좋아하는 반찬! 바로 스팸을 이용해 만든 스팸전 간단하게 만들기 시작해볼까요?

스팸은 명절 선물로도 많이 들어오죠? 바빠서 장 볼 시간이 없어 집에 있는 재료를 이용해 요리를 해 먹을 때 가장 좋은 게 스팸인 것 같습니다^^

 

두부를 넣어 겉은 바삭 속은 고소하고 촉촉한 스팸전 추가로 청양고추까지 넣어 스팸의 느끼함을 잡아 술안주 또는 밥반찬, 간식으로도 좋은 두부 스팸전 만드는 법 알려드리겠습니다

 

< 스팸전 (feat. 두부, 청양고추) >

 

◐준비재료◑

두부 300g, 스팸 200g, 부침가루 1컵, 청양고추 10개(취향껏 조절 가능)

 

◐반죽 양념◑

냉수 또는 다시마 우린 물 1컵, 생강분말 1티스푼, 후춧가루 톡톡 5번, 계란 노른자 1개(생략 가능)

 

◐소스◑

진간장 2스푼, 식초 1스푼, 매실진액 1티스푼, 깨소금 1티스푼, 참기름 1티스푼

 

▶ 사진을 참고하여 스팸전 재료를 준비해주세요 약간의 쑥갓과 계란 1개의 흰자는 데코 할 때 사용할 거예요 이 부분은 생략하셔도 됩니다 저처럼 데코까지 하길 원한다면 노른자와 흰자를 분리하여 노른자는 반죽에 넣고 흰자는 쑥갓 접착용으로 사용해주시면 됩니다

 

 

▶ 먼저 스팸은 끓는 물에 1분간 데쳐서 짠맛과 기름기를 제거해주세요

 

 

▶ 일회용 비닐 속에 살짝 데쳐 짠맛과 기름기를 제거한 스팸과 준비된 두부를 넣어주세요

 

 

▶ 일회용 비닐 입구를 잡고 비닐 속 스팸과 두부를 마구마구 주물러 주세요 

 

 

▶ 청양고추는 잘게 다져 준비해주세요 매운 것을 못 드시는 분이나 아이들 간식으로 만드시는 분들은 풋고추를 사용하시거나 생략하셔도 됩니다

 

 

▶ 냉수 또는 다시마 우린 물 1컵을 넣고 생강분말 1티스푼, 후춧가루 톡톡 5번 뿌려주세요

 

 

▶ 계란 노른자 1개를 넣어주세요 이 부분은 앞서 말씀드렸듯이 생략하셔도 됩니다

 

 

▶ 부침가루 1컵을 넣어주세요

 

 

▶ 잘게 다진 청양고추 10개를 넣어주세요(생략 가능)

 

 

▶ 주물러 섞어 놓은 스팸과 두부를 넣어주세요

 

 

▶ 반죽은 걸쭉하게 해 주시는 게 좋아요 그래야 스팸전 부치기가 쉬워요

 

 

▶ 예열된 팬에 올리브유 두르고 크게 한 스푼씩 올려주세요 반죽 올린 후 불은 약불로 조절해야 한다는 거 명심해주세요

 

 

▶ 앞서 말씀드린 쑥갓 데코! 쑥갓을 분리해둔 계란 흰자를 묻힌 다음 반죽 위에 살포시 얹어주세요 계란 흰자가 쑥갓이 잘 고정되게 해 주는 역할을 한답니다

 

 

▶ 앞 뒤로 노릇노릇하게 구워주면 두부를 넣은 스팸전 완성입니다

 

 

▶ 쑥갓 데코를 해주면 사진과 같이 아주 예쁜 스팸전이 만들어진답니다 각 가정마다 한두 개 정도는 있다는 스팸을 이용한 요리! 스팸만 있다면 할 수 있는 요리가 굉장히 많은 것 같아요 스팸의 무한 변신은 어디까지일지... ㅎㅎ

 

 

▶ 진간장, 식초, 매실진액 그리고 깨소금과 참기름을 넣어 만든 소스에 찍어 드셔도 맛있답니다

 

 

저는 오늘 제 요리를 '쑥갓 꽃 핀 두부 스팸전'이라고 지어봤어요~ 스팸과 두부를 섞어 깻잎전, 고추전 또는 스팸 짜글이 등등 스팸을 활용해 간단하면서도 맛있는 요리 중 하나인 스팸전 간단하게 만들기 꼭 한번 따라 해 보세요^^

< 하와이안 무스비 >

오늘 써니네 레시피는 하와이안 무스비 (스팸 무스비 만들기)입니다

스팸은 그냥 구워 먹어도 맛있는데 간편하게 다른 요리로 활용도 가능해 참 잘 만든 제품인 것 같습니다

 

재료도 간단하고 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리! 게다가 맛 또한 보장되니 찬거리가 마땅치 않을 땐 자주 만들어 먹는 하와이안 무스비 레시피 소개해 드리겠습니다

 

< 하와이안 무스비 >

 

◐준비재료◑

스팸 1캔(200g), 계란 3개, 당근 120g, 김밥김 3장

 

◐양념

고운 소금 약간, 올리브유 약간, 참기름 2스푼

 

▶ 사진을 참고하여 재료를 준비해주세요 하와이안 무스비 재료 정말 간단하죠? ^^ 

 

 

▶ 쌀은 평소보다 물을 적게 넣고 저는 밥 지을 때 참기름이랑 고운 소금 약간 넣고 고슬고슬하게 지었답니다 참고해서 밥을 준비해주세요

 

 

▶ 밥이 맛있게 지어지는 동안 스팸은 끓는 물에 살짝 데쳐서 짠맛을 제거해주세요 이때 스팸 통은 버리지 말아 주세요!

 

 

▶ 데친 스팸은 6등분으로 잘라서 준비해주세요

 

 

6등분으로 잘라준 스팸은 기름을 넣지 않고 앞뒤로 노릇노릇하게 구워서 준비해주세요

 

 

▶ 당근은 가늘게 채 썰어 준비해주세요

 

 

 예열된 팬에 올리브유 두르고 채 썬 당근을 넣고 고운 소금 한 꼬집 넣어 살짝만 볶아주세요

 

 

▶ 계란 3개를 체에 걸러 알끈을 제거해주고 잘 섞어주세요 

 

 

▶ 잘 섞어준 후 예열된 팬에 지단 또는 계란말이로 붙여주세요 지단 붙인 계란은 햄과 같은 크기로 썰어주시면 됩니다

 

 

▶ 스팸, 당근, 계란을 준비가 끝나셨죠? 김밥김 3장은 반으로 잘라주면 스팸 크기와 딱 맞는답니다 참고해주세요

 

 

▶ 스팸 통에 비닐 랩을 깔아주고 먼저 밥 -> 계란 -> 밥 -> 당근 -> 밥 -> 스팸 순서로 넣어주세요 

 

 

▶ 순서대로 재료를 넣은 후 마지막에 스팸통 안에 있는 랩을 빼주면 네모난 모양대로 빠져나온답니다

 

 

▶ 랩을 제거해주고 재료를 반으로 자른 김밥용 김 위에 사진과 같이 올려주세요

 

 

▶ 김으로 돌돌 말아준 후 잘라주세요

 

 

< 하와이안 무스비 >

▶ 먹기 좋은 크기로 자른 후 접시에 예쁘게 담으면 하와이안 무스비 완성입니다

 

 

< 하와이안 무스비 >

▶ 저는 베란다에서 키우는 로즈마리와 햄으로 데코를 해봤어요~ 햄꽃 데코 하는 법이 궁금하신 분들은 아래를 참고해주세요^^

[써니의 레시피] - 꼬마김밥 만드는 법 아이들 가을 소풍 도시락으로 인기만점!!

 

꼬마김밥 만드는 법 아이들 가을 소풍도시락으로 인기만점!!

오늘 써니네 레시피는 '꼬마김밥 만드는법' 입니다 울 아들,딸 소풍갈때 꼬마김밥 싸들고 가면 인기폭팔이라 하던게 생각나서 만들어봤어요 요즘 아이들 가을 소풍도시락 반찬으로도 충분히 인기를 끌만한 비쥬..

suns-table.tistory.com

< 하와이안 무스비 >

하와이안 무스비 만드는 법 참 간단하죠? 간단하게 만들 수 있으면서도 맛까지 보장되는 하와이안 무스비 !

아이들 간식으로도 좋고 식사로도 부족하지 않은 요리인 것 같아요

한번 만들어 먹어보니 자주 먹게 되는 음식이더라고요!

울 주부님들 집에 마땅히 찬거리가 없을 때 하와이안 무스비 꼭 한번 만들어 드셔 보세요^^

< 수미네반찬 할배특집 김수미 오징어덮밥 >

오늘 써니네 레시피는 ' 수미네반찬 할배특집 수미네반찬 오징어덮밥 ' 입니다

 

올해 1월을 끝으로 잠시 휴식기를 가졌던 써니네식탁이 참 오랜만에 돌아오게 되었네요 블로그를 잠시 쉬면서 카카오스토리를 통해 제 일상과 간단한 레시피를 전달해드렸었는데요

 

오늘은 수미네반찬 할배특집 방송을 보다가 지금 제철로 가장 맛이 좋은 오징어를 이용해 수미네반찬 오징어덮밥을 만들어봐야겠다 생각이들어 오랜만에 포스팅하게 되었습니다 ^^

 

수미네반찬 할배특집 ! 수미네반찬 오징어덮밥 간단하게 만들기 지금 소개해드리겠습니다

 

< 수미네반찬 할배특집 김수미 오징어덮밥 >

 

◐준비재료◑

오징어 2마리(300g), 양파 반개, 대파 2대, 청양고추 2개(생략 가능)

 

◐양념

양조간장 3큰술, 매실액 1큰술, 고춧가루 3큰술, 설탕 2큰술, 고추장 2큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 통깨 1큰술

 

▶ 사진을 참고해 수미네반찬 할배특집 오징어덮밥 재료를 준비해주세요

 

 

사진을 참고해 수미네반찬 오징어덮밥 양념 재료를 준비해주세요

 

 

▶ 먼저 오징어는 몸통과 다리를 분리해주세요 몸통을 반으로 갈라 내장과 뼈를 제거한 후 흐르는 물에 씻어주세요

 

 

 

 

 

저는 참고로 마트에서 손질하였고 손질한 오징어는 끓는 물에 아주 살짝 데쳐주세요

여기서 수미네반찬 할배특집 수미네 오징어덮밥 꿀팁! 오징어는 살짝 데쳐서 양념을 하면 생오징어로 바로 양념할 때보다 물기가 적게 나온답니다 오징어덮밥을 만들 때 오징어가 질퍽하면 맛이 없다는 거 참고해주세요^^

 

데친 오징어는 한 잎 크기로 먹기 좋게 썰어주세요 (저는 수미 선생님보다 더 가늘게 썰어주었어요)

 

 

양파 반개, 대파 2대, 청양고추 2개를 사진과 같이 썰어 준비해주세요 청양고추는 생략 가능하답니다 참고해주세요

 

 

볼에 양조간장 3큰술, 매실액 1큰술, 고춧가루 3큰술, 설탕 2큰술, 고추장 2큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 통깨 1큰술을 넣고 골고루 섞어주세요

 

 

▶ 골고루 섞어서 준비한 양념장에 손질된 오징어, 양파, 대파, 청양고추 넣고 버무려 주세요

 

 

 

 

수미네반찬 할배특집 오징어덮밥 참 간단하죠? 이제 맛있게 볶아주기만 하면 끝이랍니다 ^^

 

달궈진 팬에 잘 버무려 준비해놓은 재료를 넣어주세요

 

 

오징어는 너무 익히면 질겨진답니다 2~3분 정도만 볶아주시면 충분합니다

 

 

2~3분정도만 볶아준 후 통깨 약간 뿌려 마무리해주세요 수미 선생님은 마지막엔 넣지 않았는데 저는 보기 좋으라고 마무리할 때 뿌려주었어요 참고해주세요^^

 

 

< 수미네반찬 할배특집 김수미 오징어덮밥 >

 

< 수미네반찬 할배특집 김수미 오징어덮밥 >

볶아준 오징어를 밥 옆에 예쁘게 올려주면 수미네반찬 할배특집 오징어덮밥 완성!

 

 

 

 

저는 베란다에서 키우는 로즈마리를 이용해 데코 해주었어요^^

 

< 수미네반찬 할배특집 김수미 오징어덮밥 >

수미네반찬 할배특집 ! 수미네반찬 오징어덮밥 만드는 법 참 간단하죠?

매콤한 오징어볶음과 흰쌀밥의 찰떡궁합! 한 가지 반찬으로도 부족함 없는 한 끼 식사!

제철 오징어를 이용해 만든 수미네반찬 오징어덮밥으로 맛있는 저녁 즐겨보세요~^^

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오늘 써니네 레시피는 ' 백종원 스팸짜글이 ' 입니다


개인적으로 스팸을 너무 좋아해 스팸이 들어가는 요리는 무조건 따라해보는데 역시 스팸은 실망시키지 않는

맛이죠? 백종원 스팸짜글이 무조건 강추하는 실패없는 레시피입니다~


반찬 걱정이시라구요~? 스팸과 감자만 있으면 10분만 투자해서 쉽게 만들 수 있어요~ 





남녀노소 누구나 좋아할 만한 국민 반찬으로 단연 추천하는 백종원 스팸짜글이 !

재료와 레시피가 초간단이라는게 가장 큰 장점! 재료와 레시피에 비해 맛이 뛰어나다는 것이 또다른 장점!

부재료는 각 가정마다 냉장고에 있는 재료라 뚝딱 만들 수 있답니다~

안먹어본사람은 몰라도 한번만 먹어본 사람은 없을 정도로 또 먹고 싶은 요리더라구요~^^

스팸이랑 감자가 이렇게 환상궁합일지 몰랐어요~ 


저는 국거리 소고기와 애호박이 있어 조금 넣어주고 백종원 스팸짜글이 만들어봤어요~ 

소고기와 애호박은 생략하셔도 된답니다 

백종원 스팸짜글이 만드는 법 소개해드리겠습니다^^


< 백종원 스팸짜글이 >


◐준비재료◑

감자 230g, 스팸 200g, 양파 150g, 대파 2대, 소고기 100g, 애호박 200g, 청양고추 5개(취향껏)

멸치다시육수 3컵(생수도 가능)


◐양념◑

고추장 1스푼, 된장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 참기름 1티스푼, 간장 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 후추 톡톡 2번

생강분말가루 1티스푼(소고기를 넣을시에만 사용), 설탕 1스푼(저는 넣지않았어요)




▶  사진을 참고해 백종원 스팸짜글이 재료를 준비해주세요




▶  육수 또는 생수 1컵에 고추장 1스푼, 된장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 간장 1스푼, 다진 마늘 1스푼 넣고

섞어서 준비해주세요




▶  감자는 약간 도톰하게 썰어서 준비해주세요




▶  애호박은 반달모양으로 도톰하게 썰어서 준비해주세요




▶  양파는 채썰어서 준비해주세요




▶  청양고추 5개는 송송 썰어서 준비해주세요 매운맛을 싫어하시면 꼭 안넣으셔도 되니 참고해주세요




▶  대파 2대는 역시 송송 썰어서 준비해주세요




▶  국거리용 소고기는 잘게 썰어서 준비해주세요 소고기는 생략가능하니 참고해주세요




▶  사진과 같이 백종원 스팸짜글이 기본재료 손질이 끝났나요?





재료도 간단하지만 레시피 또한 간단하여 바쁘신 주부님들에게 최고의 찌개요리가 아닐까 싶어요^^




▶  백종원 스팸짜글이 주인공인 스팸은 끓는 물에 1~2분 데쳐서 준비해주세요




▶  끓는 물에 데쳐준 스팸은 일회용 비닐팩에 넣어 잘게 부숴주세요




▶  예열된 팬에 참기름 1티스푼 넣고 소고기 겉면이 익을때까지 볶아주면서 후추 톡톡 2번 뿌려주세요




▶  볶은 소고기 위에 감자, 양파, 청양고추를 넣어주세요




▶  섞어서 준비해놓은 양념장을 얹어주세요




▶  양념장 얹어준 후 부숴놓은 스팸을 넣어주세요




▶  준비해놓은 육수 또는 생수 2컵을 마저 넣고 센불에서 끓여주세요




▶  끓기 시작해 3분 후 애호박을 넣어주세요





애호박 역시 준비가 안되었다면 생략하셔도 된답니다~ 참고해주세요^^




▶  애호박 넣고 3분 더 끓여주세요




▶  애호박 넣고 3분 더 끓인 후 대파 넣고 30초 정도만 더 끓여주시면 백종원 스팸짜글이 완성입니다^^




▶  백종원 스팸짜글이 정말 간단하죠? ^^




▶  따뜻한 밥이랑 비벼 먹으니 정말 밥도둑이더라구요~ 

재료준비만 되있다면 10분도 채 안걸리는 초간단 레시피! 남녀노소 누구나 좋아하는 국민반찬 스팸을 

활용한 백종원 스팸짜글이 한번 드셔보시면 중독되실껄요~?^^

바쁘신 주부님들에게 단골메뉴로 자리잡을 백종원 스팸짜글이 따라해보세요^^


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오늘 써니네 레시피는 ' 김수미 배추전 ' 입니다


시원하고 달달한 김수미 배추전! 알배추로 겉절이나 쌈배추로만 자주 먹는데 딸아이가 배추전 부쳤다고

인증샷 보내주면서 평소에 야채를 좋아하지 않는 사위가 맛있어한다고 자랑하더라구요~

따로 반찬 만들지 않아도 집에서 야식으로도 건강하게 먹을 수 있을 것 같더라구요~





김수미 배추전 맛이 궁금해 저도 만들어봤어요~ 식구가 둘뿐이라 배추전은 6잎만 부치고 나머진 반찬

으로 할겸 데쳐서 배추나물무침했어요~ 


김수미 배추전 만드는 법 소개해드릴께요^^


< 김수미 배추전 >


◐준비재료◑

배추잎 6잎, 홍고추 1개+쑥갓 조금(고명용 생략가능)


◐양념◑

물 1컵반, 튀김가루 반컵, 부침가루 반컵, 고운 소금 약간, 생강분말가루 1티스푼, 식용유 약간

전분가루 1스푼(생략가능)


◐간장양념◑

진간장 2스푼, 매실액 1스푼, 고춧가루 1티스푼, 참기름 1티스푼, 통깨 1티스푼, 식초 1스푼(취향껏)





▶  사진을 참고하여 김수미 배추전 재료를 준비해주세요




▶  배추잎은 한잎, 두잎 떼어주고 줄기부분은 칼등으로 살짝 두드려 질긴 부분을 연하게 만들어주세요




▶  고명으로 올려줄 홍고추는 꼭지부분을 자르고 손바닥으로 비벼 씨를 제거해주세요




▶  배추는 줄기부분을 두드려 부드럽게 해주고 홍고추는 어슷썰기해서 준비해주세요

김수미 배추전 재료 손질 참 간단하죠? ^^ 




▶  튀김가루, 부침가루, 전분가루, 생강분말가루, 고운 소금, 물 넣고 섞어주세요




▶  반죽은 약간 묽게, 주르륵 흘러내리는 느낌으로 해주세요





이제 노릇노릇하게 부쳐주기만 하면 김수미 배추전 완성이랍니다~ 참 간단하죠? ^^




▶  예열된 팬에 기름 두르고 반죽물 묻힌 알배추를 올려주세요




▶  고명으로 쑥갓을 올려주세요




▶  고명으로 준비한 홍고추도 함께 올려주세요




▶  뒤집어주시고 사진과 같이 배추가 뜰 수도 있으니 이 때, 나무젓가락으로 쿡쿡 찔러주거나 뒤집개로 뜬

부분을 눌려주면 된답니다~





쑥갓과 홍초 올린 후 뒤집어서 살짝 눌려주시면 고명이 잘 붙어있답니다~




▶  노릇노릇하게 잘 구워주시면 김수미 배추전 완성입니다^^




▶  진간장 2스푼, 매실액 1스푼, 고춧가루 1티스푼, 참기름 1티스푼, 통깨 1티스푼, 식초 1스푼(취향껏)

넣어 소스를 만들어 찍어드시면 더욱 맛있어요~


초간장 만드는법은 아마 집집마다 조금씩 다를 것 같네요~ 저희집은 위와 같이 만들어 먹는답니다~

참고해주세요~^^




▶  김수미 배추전은 특별한 레시피는 아니지만 재료는 초간단인것 같아요~

맛은 시원하고 고소하고 달달한 맛이더라구요~^^ 야식은 땡기고 다이어트 걱정도 되실때 김수미 배추전

만들어 드시면 좋을 것 같아요^^




▶  추가로 저희집에서 자주 식탁에 올리는 쌈배추와 양념장도 소개해드릴께요~




▶  배추는 줄기부분과 잎부분을 나누어 잘라주세요




▶  잘라준 잎부분은 식초 2스푼 넣고 찬물에 10분정도 담궈주세요





식초물에 담군 알배추는 행궈주고 물기를 탈탈 털어서 준비해주세요

줄기부분은 데쳐서 배추나물 무침으로 사용할거에요~^^




▶  청양고추는 송송 설어서 준비해주세요 쌈싸먹을대 한개씩 얹져 먹는용이랍니다~




▶  액젓 6스푼, 다진 마늘 1티스푼, 참기름 1스푼, 깨소금 1스푼, 다진 쪽파 2스푼, 고춧가루 1스푼 넣어

찍어먹을 양념장을 만들어주세요




▶  삼겹살 구워먹을때 상추나 깻잎에 싸먹는 것도 맛있지만 알배추로 싸먹으면 고소하고 맛있답니다^^


마지막으로 떼어놓은 배추 줄기부분과 알배추를 데쳐서 배추나물무침 만드는 법도 소개해드릴께요~^^




▶  줄기부분과 알배추 합쳐서 500g, 매운 홍고추 1개를 준비해주세요~




▶  끓는 물에 굵은 소금 1스푼 넣고 줄기부분부터 먼저 넣고 2분정도 데쳐주세요




▶  줄기부분 2분 데친 후 잎부분 넣고 2분 더 데쳐주세요 총 4분 데쳐주시면 된답니다~




▶  데친 배추는 행궈서 물기를 짜주고 먹기 좋게 썰어주세요 물기는 한번 더 짜주세요




▶  매운 홍고추는 잘게 다져서 준비해주세요




▶  잘라준 배추와 홍고추 넣고 액젓 2스푼, 고운 소금 1티스푼, 깨소금 1스푼반, 참기름 1스푼 넣어서

조물조물 무쳐주세요





▶  골고루 잘 무쳐주면 부드럽고 고소하며 매운 홍고추가 들어가 약간의 매콤함까지 있는 배추나물무침

완성입니다




김수미 배추전 만들면서 추가로 쌈배추+양념장 먹는법과 배추나물무침 만드는법까지 알려드렸습니다~

알배추 하나로 3가지 반찬이 가능하니 일석 삼조 아닌가요? ^^


김수미 배추전 따라해보세요^^

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오늘 써니네 레시피는 ' 에어프라이어 애플파이 ' 입니다


저희 남편이 사과를 좋아하는데 지인덕에 사계절 내내 맛있는 사과를 집에 두고 먹을 수 있어서 오늘은

휴일에 아침 겸 점심 '아점' 메뉴로도 좋고 디저트로도 좋은 에어프라이어 애플파이 만들어봤어요~

마땅한 반찬이 준비 안되어있다면 한끼 식사로도 충분할껏 같더라구요





주부님들 휴일에 반찬 준비하기 귀찮을때 있으시죠? 휴일엔 주부들도 쉬어야죠~ ^^

재료도 간단하고 에어프라이어를 사용해 뒷처리도 깔끔해서 뚝딱 만들 수 있는 디저트입니다

겉은 바삭 고소하고 속은 사과가 들어가 촉촉 상큼 달달해 제가 좋아하는 커피랑 먹으니 세상 행복해요~

다음엔 속 가득가득 채운 에어프라이어 또띠아 만들어봐야겠어요^^


집에서 간단한 디저트만들기! 에어프라이어 애플파이 소개해드리겠습니다^^


< 에어프라이어 애플파이 >


◐준비재료◑

식빵 6개, 사과 2개, 달걀 2개, 계피가루 조금, 버터 조금, 에어프라이어 종이호일(생략가능)




▶  사진을 참고하여 에어프라이어 애플파이 재료를 준비해주세요




▶  식빵은 테두리부분을 잘라내고 준비해주세요




▶  밀대가 없어서 컵으로 얄게 밀어주었답니다~




▶  컵으로 잘 밀어지지 않을때는 페트병을 활용하여 밀어주시면 된답니다

그러나 역시 밀대만한것은 없더라구요~ 밀대가 있으시면 밀대로 밀어주시는게 가장 편해요^^




▶  참고로 식빵은 전자렌지에 30초 정도 돌려서 밀어주면 부스러기도 안떨어지고 매끈하게 잘 밀어져요




▶  달걀 2개를 잘 섞어서 준비해주세요




▶  얇게 밀어 준비해준 식빵에 사진과 같이 칼집을 3cm정도 넣어주세요

이 부분은 생략가능하니 참고해주세요^^




▶  사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거해서 준비해주세요




▶  껍질 벗기고 씨 제거한 사과는 대충 잘게 깍뚝 썰기해주세요




▶  냄비에 버터 1스푼 넣어주세요




▶  버터가 녹으면 깍뚝썰기한 사과를 넣고 5~6분정도 볶아주세요





저는 지인에게 받은 사과를 사용했는데 당도가 높아서 별도의 설탕을 넣지 않았어요~

참고해주세요^^




▶  6분 볶은 사과입니다~ 조금 더 잘게 썰어주는게 좋을 것 같네요

에어프라이어 애플파이 단맛을 좋아하시면 설탕 1스푼 넣고 볶아주세요




▶  에어프랑리어 전용 종이호일을 준비해주세요~ 없으시면 생략하셔도 괜찮습니다

별도의 기름을 바르지 않아도 눌러붙지 않는다고 적혀있는데 처음 사용해보는거라 종이호일에 버터를

약간 발라주었어요~ 참고해주세요^^




▶  섞어서 준비해둔 계란을 식빵 전체에 골고루 발라주세요





이 때 테두리 부분에만 계란물을 발라줘도 되는데 저는 전체적으로 발라주었어요~

에어프라이어 애플파이 계란물을 발라주면 윤기도 흐르고 해 더욱 맛있답니다~^^




▶  볶아준 사과를 두 스푼 정도 식빵 위에 올려주세요




▶  사과 넣고 반으로 접어준 후 계란물을 발라주었어요~




▶  반으로 접은 식빵 테두리에 포크로 콕콕 찔러주세요 이 부분에 계란물을 묻혀주면 빵이 떨어지지 않고

잘 붙어 있답니다~ 에어프라이어 애플파이 써니의 노하우 아닌 노하우 참고해주세요^^




▶  식빵 2장은 계피가루를 조금 뿌려봤어요~ 계피가루는 취향에 맞게 준비해주시면 된답니다^^




▶  에어프라이어 180℃로 3분정도 예열해준 후 식빵을 넣어 5분정도 돌려주었어요~




▶  뒤집어서 3분정도 더 돌려주고 총 8분 돌려주면 에어프라이어 애플파이 완성입니다




▶  하트모양 틀에 찍어서 하트모양도 만들어봤어요~ 보기도 좋은게 맛도 좋으니까요^^




▶  개인적으로 계피가루 뿌려준 에어프라이어 애플파이가 더 맛있는 것 같아요

계피향이 솔솔 나~ 제가 좋아하는 커피와 먹으니 최고의 궁합이더라구요~^^





에어프라이어 애플파이 만드는 법 참 간단하죠? ^^


아이들간식으로 간단한 디저트로도 좋고 주말에 간단하게 따로 반찬 만들지 않고 한끼 해결하기에도 

좋은 메뉴인것 같아요~





반찬 걱정되실땐 바로 겉은 바삭하고 속은 새콤달콤한 맛의 애플파이! 

에어프라이어를 사용해 간단하고 깔끔하게 만들어보세요 

우리집 에어프라이어는 주인 잘만나서 열일 하게되네요~^^

에어프라이어 애플파이 따라해보세요~


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오늘 써니네 레시피는 ' 김수미 골뱅이무침 ' 입니다


김수미 골뱅이무침 밥반찬과 술안주로 최고인 메뉴이죠~ 

새콤, 달콤, 매콤함에 쫄깃함까지 더한 김수미 골뱅임무침 반찬 하나면 밥한공기 뚝딱! 술안주로도 만점!





반찬 걱정이신 주부님들에게 간편한 메뉴로 강력추천하는 김수미 골뱅이무침

술 좋아하시는분들이라면 술안주로도 안성맞춤인 김수미 골뱅이무침 소면까지 준비해 곁들여 먹으면

고급안주 안부러운 최고의 안주로 집에서 맛있게 한잔 하실 수 있답니다~


김수미 골뱅이무침 만드는 법 소개해드리겠습니다^^


< 김수미 골뱅이무침 >


◐준비재료◑

골뱅이 2캔, 오이 1개, 당근 65g, 양파 95g, 홍고추 1개, 청양고추 4개(취향껏), 오징어채 50g, 대파 1개, 

소면 조금


◐양념

고추장 1스푼반, 굵은 고춧가루 4스푼, 설탕 1스푼, 매실액 2스푼, 양조간장 2스푼, 식초 6스푼, 통깨 2스푼

다진 마늘 1스푼반, 생강분말가루 반티스푼


◐데코용◑

샤임머스캣, 당근, 대파 각각 조금씩(데코용 재료는 생략가능)




▶  사진을 참고하여 김수미 골뱅이무침 재료를 준비해주세요




▶  먼저 오이 1개를 반달썰기해서 준비해주세요




▶  당근은 먹기좋은 한입 사이즈로 잘라주세요




▶  홍고추 1개와 청양고추 4개는 어슷썰기해서 준비해주세요

수미네반찬 골맹이무침에서는 청양고추 2개사용했어요~ 참고해주세요^^




▶  양파 1/3개는 나박하게 썰어서 준비해주세요




▶  대파는 동그랗게 썰어서 준비해주세요




▶  오징어채 50g은 잘게 썰어서 준비해주세요




▶  사진과 같이 기본 재료손질이 준비되었나요? 김수미 골뱅이무침 재료손질 참 간단하죠?





김수미 골뱅이무침 기본 재료손질이 끝났으니 본격적으로 김수미 골뱅이무침 만들어보겠습니다




▶  김수미 골뱅이무침 하이라이트! 비법양념 만드는 법 알려드리겠습니다


골뱅이 2캔 기준 고추장은 1스푼반, 굵은 고춧가루 4스푼, 설탕 1스푼, 매실액 2스푼, 양조간장 2스푼

식초 6스푼, 통깨 2스푼, 다진 마늘 1스푼반, 생강분말가루 반티스푼 넣어 골고루 섞어주세요




▶  준비된 양념장에 손질된 채소를 5~10분간 재워두면 채소에 간이 배어 훨씬 맛있답니다




▶  잘게 썰어서 준비한 일미 50g도 넣어주세요




▶  양념장에 재워둔 손질된 야채와 일미넣고 골고루 섞어서 준비해주세요




▶  골뱅이는 기본 간이 되어있는 통조림 골뱅이를 구입해주세요





골뱅이는 채소와 함께 먹게 반으로 잘라주세요




▶  양념된 채소에 골뱅이를 넣고 식초와 설탕으로 새콤함과 달콤함을 입맞에 맞게 조절해주세요


아기다루듯 살살 골뱅이를 버무려주세요 김수미 골뱅이무침의 포인트인 식초의 새콤함과 고소한 통깨로

마무리해주시면 김수미 골뱅이무침 완성입니다^^




▶  데코용 재료인 샤임머스캣, 당근, 대파를 사진과 같이 준비해주세요 이 과정은 생략하셔도 된답니다




▶  데코용 재료를 이용해 사진과 같이 데코해주시면 됩니다 보기좋은 음식이 맛도 좋겠죠? ^^





김수미 골뱅이무침 만드는 법 참 간단하죠? ^^

식초는 공기와 만나면 시간이 지날수록 맛과 향이 증발하여 충분히 넣어주는 것이 좋다고 하네요~


쫀득한 골뱅이를 감싸는 소면의 부드러운 감촉!

소면과 함께라면 든든한 술안주 뿐만 아니라 야식 식사로도 안성맞춤인 김수미 골뱅이무침 따라해보세요!


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