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음식은 먼저 눈으로 감상하고 그다음 코로 향기를 맡고 마지막으로 입으로 먹는다고도 하죠? 보기에도 좋은 떡이 맛도 좋다고 하듯이 오늘은 간단하지만 한 끼 식사로도 부족함 없는 예쁜 비주얼의 애호박 스팸 품은 두부 샌드위치 만들어봤습니다 지금 소개해드릴게요

 

◐준비재료◑

스팸 1캔(200g), 두부 400g, 달걀 3개, 애호박(반개), 부침가루 3큰술, 부추 20g(생략 가능)

 

◐양념◑

소금 한 꼬집(애호박 밑간), 소금 약간(부추 데침용), 생강분말 1티스푼(달걀 비린내 제거용)

 

▶ 사진을 참고하여 스팸 두부 샌드위치 재료를 준비해주세요

 

스팸 뚜껑을 연채로 끓는 물에 10초 ~ 20초 정도만 담가주면 햄과 통 사이에 굳은 기름이 녹아 쉽고 깔끔하게 통과 햄이 분리된답니다 참고해주세요

 

분리한 스팸은 끓는 물에 30초 정도만 데쳐서 스팸의 짠맛과 부유물을 제거해주세요

 

▶ 데친 스팸은 키친타월을 이용해 물기를 닦아주고 5등분하여 썰어주세요

 

▶ 두부는 10등분 하여 잘라준 후 키친타월을 이용해 물기를 제거해주세요

 

▶ 애호박 반개를 5등분하여 잘라준 후 맛소금을 살짝 뿌려 수분도 제거하고 간도 베일수 있도록 잠깐만 절여주세요

 

▶ 부추 20g은 끓는 물에 소금 약간 넣고 1분만 데쳐준 후 찬물에 헹군 뒤 물기를 짜주세요 부추는 데코용이니 생략하셔도 됩니다

 

▶ 달걀 3개는 비린내 제거를 위해 생강분말 1티스푼 넣고 골고루 섞어주세요

 

▶ 사진을 참고하여 재료손질을 해주세요

 

▶ 절인 애호박 수분은 키친타월로 제거해주고 예열된 팬에 올리브유 두르고 앞뒤로 구워주세요

 

▶ 스팸, 두부, 구운 애호박은 부침가루를 살짝만 묻혀주세요

 

▶ 예열된 팬에 올리브유 두르고 부침가루 묻힌 스팸, 두부를 달걀물에 적신 후 구워주세요

 

▶ 미리 구워 익힌 애호박을 두부 위에 올려주세요

 

▶ 애호박 위에 스팸을 올려주세요 두부 → 애호박 → 스팸 순서로 올려주시면 됩니다

 

▶ 순서대로 올려 먼저 구워준 것은 한 쪽으로 밀어두고 또 다른 두부를 달걀물에 적신 후 구워주세요

 

▶ 마지막으로 구운 두부를 아까 한 쪽으로 밀어둔 두부+애호박+스팸 위에 올려주세요

 

▶ 뒤집어서 구워주세요

 

▶ 앞면, 뒷면, 양 옆면 전체 다 구워주세요 그래야 샌드위치가 분리되지 않고 잘 붙어있답니다

 

▶ 다 구운 샌드위치는 삼각형 또는 사각형 모양으로 취향 껏 잘라주시면 스팸 애호박 품은 예쁜 두부 샌드위치 완성입니다^^

 

▶ 저처럼 데코용 부추를 준비하셨다면 가로로 한줄, 세로로 한줄 놓고 겹쳐지는 정 가운데 부분에 사각형으로 자른 샌드위치를 올려주세요

 

 

 

샌드위치를 정가운데 올려놓은 상태에서 보통 선물하실 때 사용하는 리본모양으로 묶듯이 부추로 샌드위치를 묶어주시면 됩니다 사진을 참고해주세요 

 

부추로 간단하게 데코해주었는데 예쁘게 포장된 선물 같죠? 준비재료도 간단하고 요리과정도 어렵지 않은데 완성된 샌드위치 비쥬얼이 너무 예쁘지 않나요? 아이들 입맛을 사로 잡을 간식으로도 좋고 손님 상차림 요리로도 손색없는 애호박 스팸 품은 두부 샌드위치 한번 만들어보세요^^



오늘 써니네 레시피는 ' 연근파래전 만드는 법 ' 입니다


바다향 가득 품은 연근파래전 만드는 법 연근, 새우, 당근을 얹어 식감과 색감을 더 한 연근파래전!

조금 있으면 명절이 다가오죠? 명절 차례상이나 손님상에 맛있고 건강한 전요리 메뉴 고민되시면

연근파래전 만드는 법 어떠신가요? ^^


새우, 연근, 당근을 고명으로 사용해 파래 새우전, 파래 당근전, 연근파래전 세 가지 파래전 만들어봤어요~

요리법도 쉽고 재료도 간단한 연근파래전 만드는 법 소개해드리겠습니다


< 연근파래전 만드는 법 >


◐준비재료◑

파래 160g, 당근 50g, 연근 70g, 새우 50g, 부침가루 1컵, 전분가루 1스푼, 굵은 소금 1스푼(파래 세척용)

생강분말가루 1티스푼, 식초 2스푼(연근 데침용), 맛술 2스푼(새우 데침용)


◐양념◑

물 1컵반, 식용유 약간


◐간장 소스◑

진간장 2스푼, 식초 1스푼(취향껏), 깨소금 1스푼, 참기름 1티스푼, 다진 쪽파 1티스푼




▶  사진을 참고하여 연근파래전 만드는 법 재료를 준비해주세요




▶  큰 그릇에 굵은 소금 1스푼 넣고 바락바락 씻어주세요




▶  씻은 파래는 채에 받쳐 물기를 제거해주세요 파래는 채에 받쳐 씻어야 손상이 적답니다~ 




▶  물기 뺀 파래는 잘게 썰어서 준비해주세요




▶  연근은 둥글게 썰어주세요 얇게 썰어주면 파래전 위에 얹었을때 잘 달라붙어있어 좋아요




▶  얇게 썬 연근은 끓는 물에 식초 2스푼을 넣고 1~2분간 데쳐주세요





데친 연근은 찬물에 행구어 식초냄새를 제거해주세요




▶  당근 또한 둥글고 얇게 썰어서 준비해주세요




▶  틀을 사용해 하트모양으로 찍어주세요~ 하트모양 찍어내고 남은 당근은 다른 요리에 활용하시면 

된답니다~ 이 과정은 생략하시고 그대로 사용하셔도 된답니다~




▶  예쁘게 모양내준 당근은 끓는 물에 1분정도만 데친 후 물기를 제거해주세요




▶  새우는 끓는 물에 맛술 2스푼 넣고 30초만 데쳐주세요




▶  데친 연근과 당근, 새우는 키친타올을 이용해 물기를 제거해주세요

연근파래전 만드는 법 재료준비 간단하죠? 이제 본격적으로 연근파래전 만들어볼께요~




▶  물 1컵반에 부침가루 1컵, 전분가루 1스푼, 생강분말가루 1티스푼 넣고 섞어주세요




▶  만들어준 반죽에 잘게 썰어준 파래를 넣어주세요




▶  예열된 팬에 기름 두르고 파래반죽을 1스푼 올려주세요 





이 때, 반죽위에 고명 올리기 전까지는 약불로해주세요




▶  고명 당근 올린 후 파래는 수분이 많으니 중불로 해주세요




▶  당근 올려주고 뒤집어준 후 뒤집개로 살짝 눌려주세요 그러면 당근이 잘 붙어있답니다~




▶  연근 역시 당근과 같은 방법으로 해주세요




▶  새우도 마찬가지로 동일한 방법으로 해주시면 된답니다~




▶  새우, 당근, 연근 올려 다 구운 파래전은 종이호일에 위에 깔고 기름을 제거해주세요




▶  부침가루를 사용해 저는 별도의 간은 해주지 않았는데 연근파래전이 싱거우시면 간장소스 만들어 

찍어 드시면 더 맛있답니다~





진간장 2스푼, 식초 1스푼, 참기름 1티스푼, 다진 쪽파 1티스푼, 깨소금 1티스푼을 넣어 간장소소를

만들어주세요 간장소스는 취향껏 만들어드시면 된답니다~ 참고해주세요^^





연근파래전 만드는 법 참 간단하죠?

간단한 재료에 비해 색감과 비쥬얼이 괜찮아 손님상이나 차례상에 올려도 손색 없을거에요~


고명만 다르게 올려줘도 세가지 요리가 탄생하니 일석 삼조 레시피가 아닌가 생각되네요~^^

파래 새우전, 파래 당근전, 연근 파래전 만드는 법 따라해보세요^^



오늘 써니네 레시피는 ' 닭발골 해서 백종원 스테이크 만들기 ' 입니다

예전에 집밥 백선생 닭고기 발골하는것을 보고 바로 남편이 좋아하는 부위인 닭날개와 닭봉을 구입해

닭발골 스테이크를 만들었는데 그때 엄청 맛있다고 엄지척 하더라구요~


이번엔 어떤 닭요리를 해볼까 하다가 집에 남아있는 닭다리를 사용해 백종원 치킨스테이크 만들어봤어요

닭발골 해서 백종원 치킨스테이크 만드는 법 소개해드릴께요~


< 백종원 치킨스테이크 >

준비재료

닭다리 11개, 감자 2개, 대추 방울토마토 5개, 양파 1개, 마늘 9개, 청양고추 3개, 아스파라거스 5 


닭밑간용 재료

후추, 허브맛 솔트, 로즈마리, 레몬 1개


소스양념

버터 1스푼, 간장 3스푼, 꿀 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 식초 1스푼, 레몬즙 약간


고명용

피칸, 아몬드 슬라이스







▶  사진을 참고하여 재료를 준비해주세요~ 닭 발골하는 법 먼저 알려드릴께요~




< 닭발골 하는 법 >


▶  닭다리는 닭날개보다 쉽게 발골할 수 있어요 닭다리 허벅지살을 쭉 칼로 갈라주세요

칼이나 가위로 닭다리 발목부분을 잘라줘야하는데 칼이나 가위가 잘 안들면 짜르기 다소 힘들 수 있으니

잘 드는 칼이나 가위를 준비해주세요





▶  사진과 같이 갈라준 닭다리 뼈부분에 칼을 넣어 뼈를 분리해주세요





뼈 주위에 붙은 근육은 가위로 잘라주세요




▶  깔끔하게 분리되죠? 닭다리살은 생각보다 발골하기 쉬워요~




▶  분리 된 살 주위의 지방덩어리도 같이 제거해주세요




▶  발골한 닭살에 키친타올을 사용해 꾹꾹 눌러 핏물을 제거해 준비해주세요




▶  핏물 제거한 닭살을 통에 담아 후추가루, 허브맛솔트, 로즈마리, 레몬즙을 뿌려 밑간해주세요





레몬즙내고 남은 레몬은 버리기 아까워 언져주었어요~ 밑간되는 동안 야채손질 해주시면되요~




▶  감자는 얇게 썰어주시고 양파는 채썰어주세요 아스파라거스는 껍질을 벗겨 준비해주세요




▶  예열된 팬에 버터 1스푼 넣어주세요




▶  간장 3스푼, 꿀 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 레몬즙 약간, 식초 1스푼, 청양고추 송송 썰어 놓고

살짝만 볶아주세요




▶  끓여주다가 기포가 올라오면 불을 꺼주시면 됩니다




▶  혹여나 저처럼 후추, 소금간에 찍어먹는 걸 좋아하시면 따로 양념 준비안하셔도 되요~





양념 만들기 번거로우시면 시판용 치킨양념 소스에 찍어드셔도 매콤한 양념치킨 맛이 된답니다~




▶  밑간에 둔 닭고기는 예열한 팬에 기름없이 닭껍질 부분이 팬에 닿도록 익혀줍니다




▶  닭껍질에서 닭기름 나오는게 보이면 뒤집어서 구워주세요




▶  알마늘과 감자를 넣고 구워주세요




▶  닭과 마늘, 감자가 어느정도 노릇하게 구워지면 나머지 준비해둔 채소는 닭위에 얹어주고 뚜겅 닫고 

약불에서 서서히 익혀주세요




▶  다 익었다 싶으면 닭기름을 좀 따라 버려주고 버터 넣어 닭스테이크에 풍미를 더해주세요





버터넣고 아스파라거스 넣고 1분정도 구워주시면 됩니다




▶  고명으로 뿌려줄 피칸과 아몬드 슬라이스 예열된 팬에 살짝 볶아주세요~





완성된 치킨스테이크 담아주시고 구운야채와 피칸, 아몬드 슬라이스 뿌려주면 고소하고 담백한

닭발골 백종원 치킨스테이크 완성이에요~^^


닭발골 한번 해보시면 어렵지 않으니 꼭 한번 도전해보세요~ ^^

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