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오늘 써니네 레시피는 '김수미 묵은지 삼겹말이찜 ' 입니다 

김치만 맛있으면 절대 실패없는 반찬 김수미 묵은지 삼겹말이찜이에요 





평소 제가 자주 해먹는데 리얼 밥도둑 반찬이에요ㅎㅎ 술안주로도 참 좋죠?


✅준비재료

얇은삼겹살 330g, 양송이버섯 4개, 참치 1캔, 대파 2개, 청량고추 2개, 홍고추 1개, 양파 1개, 육수 10컵

떡볶이떡 15개(생략가능)

✅양념

육젓 또는 참치액젓 1스푼, 다진마늘 1스푼


 

▶  떡볶이 떡은 모양이쁘게 나와서 파는 것도 많아요 ㅎㅎ 참고하세요




▶  양념은 이정도 양이에요 ㅎㅎ 일반 숟가락 기준으로 적었어요




김수미 묵은지 삼겹말이찜 첫번째, 떡은 살짝 찬물에 행궈놓고 청량고초와 홍초는 어슷 썰기해주세요





양송이버섯은 밑둥 끝부분 잘라버리고 3등분으로 잘라주세요 

참치는 국물은 제거해주시고 양파는 채썰어주세요 




▶  얇은 삼겹살 330g 이에요 양은 인원수에 따라 조절하시면 되요~




김수미 묵은지 삼겹말이찜 두번째, 삼겹살은 가위로 반을 잘라주세요




김수미 묵은지 삼겹말이찜 세번째, 김치는 꼭지부분만 자르고 배추잎이 적어서 말이가 힘든건 따로 

썰어두었다가 말이한 김치랑같이 넣어주시면 되요 ㅎㅎ




김수미 묵은지 삼겹말이찜 네번째, 도마위에 종이호일 깔고 김치 놓고 그 위에 반으로 자른 삼겹살 

얹어서 끝까지 돌돌말아주시면 되요 ㅎㅎ





그냥 도마위에서 마는것 보다 종이 호일깔고 하시면 편해요



김수미 묵은지 삼겹말이찜 다섯번째, 전부 돌돌 말아주시면 되요 

바로 냄비에 넣으시면 되는데 저는 사진을 찍을려고 고기사온팩에 잠시 두었어요^^




김수미 묵은지 삼겹말이찜 여섯번째, 냄비에 말아놓은 묵은지 삼겹말이를 돌려가면서 넣어주세요




김수미 묵은지 삼겹말이찜 일곱번째, 준비된 참치 1캔, 양파, 양송이벗, 떡볶이 떡을 넣어주세요 

야채는 반만 넣어주시고 그 다음 육수 10컵 붓고 육젓 한스푼도 넣어주세요 ㅎㅎ




김수미 묵은지 삼겹말이찜 여덟번째, 그 위에 청량고추, 홍초, 대파는 반만 넣어주시고 센불에서 

20분정도 끓여주시고 다진마늘 1스푼 넣어주세요 ㅎㅎ




김수미 묵은지 삼겹말이찜 아홉번째, 약불에서 8분정도 끓이다 남은 야채 다 넣고 센불에서 2분정도

더 끓이주시면 '김수미 묵은지 삼겹말이찜' 완성이에요




이 사진은 참치 대신 어묵이랑 햄, 당면 넣어서 만든거에요 ㅎㅎ 모든 레시피는 같아요!!




이렇게 데코를 하실 수도 있어요 ㅎㅎ




돌돌말은 묵은지를 얌전히 담아서 식탁에 올리면 먹음직스럽고 식욕돋구는 '김수미 묵은지 삼겹말이찜

레시피에요~ 떡국 떡은 완전별미니 꼭 넣어주세요ㅎㅎ 

침샘폭발하셨나요? 간단하게 만들 수 있는 김수미 묵은지 삼겹말이찜 따라해보세요~ ^^


오늘 써니네 레시피는 '백종원 고사리볶음' 업그레이드 버전이에요 

백종원 고사리볶음은 마늘향을 내고 쌀뜨물을 넣어주던데 저는 다가오는 추석 차례상에도 올릴 수 있는

고사리볶음 나물반찬이에요~





백종원 고사리볶음과는 조금 차이가 있지만 레시피는 거의 동일한 마있는 나물반친에요^^


✅준비재료

고사리 188g, 무순 조금, 통깨 1스푼 (재료가 엄청 간단하죠?^^)


✅양념

들기름 또는 참기름 2스푼, 참치액젓 1스푼, 다시다 1티스푼, 들깨가루 1스푼, 육수 1컵



마트에서 구입한 고사리에요 ㅎㅎ 4000원 정도 되는 양이고 무순도 저 정도 양이면 충분해요 ㅎㅎ




준비된 재료 양은 이정도 였어요 참고하세요 ^^




백종원 고사리볶음 따라잡기 첫번째, 고사리는 깨끗히 씻은 후 30분정도 물에 담가놓아주세요

쌉쌀한 맛을 빼기위한 과정이에요 물은 자주 갈아주시면 좋아요 ㅎㅎ




백종원 고사리볶음 따라잡기 두번째, 담궈놓은 고사리를 꺼내서 물기를 제거해주세요





물기 제거 후 5~6cm 정도로 썰어주세요




백종원 고사리볶음 따라잡기 세번째, 깊은 팬에 고사리넣고 참기름 1스푼, 액젓 1스푼, 다시다 1티스푼

들깨가루 1스푼 넣고 조물조물 무친 후 센불에서 3분정도 끓여주세요




백종원 고사리볶음 따라잡기 네번째, 찌듯이 열을 가해주면서 중간중간 뚜껑을 열고 골고루 잘 익도록

뒤적거려 주세요 ㅎㅎ




백종원 고사리볶음 따라잡기 다섯번째, 골고루 뒤적거려주면서 어느 정도 육수가 없어질 때까지 중불에서

8분정도 볶아주시면 됩니다 고사리양에 따라 볶는시간을 조절해주세요 ㅎㅎ




백종원 고사리볶음 따라잡기 여섯번째, 중불에서 8분 볶은 고사리는 불끄고 참기름 1스푼, 통깨 1스푼

넣고 준비된 무순 올려주시고 마무리 해주시면 됩니다 ^^




백종원 고사리볶음 따라잡기 참 쉽죠? ㅎㅎ 





저는 여기에다가 '알토란 고추다짐' 까지해서 비빔밥으로 한 끼 해결할께요~ 따라해보세요^^





사진의 다른요리 콩나물무침, 비름나물무침, 알토란 고추다짐은 아래링크를 참고하세요^^











오늘 써니네 레세피는 '알토란 고추다짐' 입니다 다들 알토란은 챙겨보시나요? ㅎㅎ 

알토란 고추다짐 편을보고 생각나서 만들어 보았어요 

알토란 고추다짐은 완전 여름 별미로 자주 식탁에 오르는 밥도둑이죠 

조금 많은 양을 만들어 김치냉장고에 보관하면 15일은 먹을 수 있는 좋은 반찬이에요



써네니식탁 자주 보시는분들은 아실거에요 써니네반찬은 유독 매운음식들이 많죠?

써니네는 매운맛을 완전 좋아하고 사랑한답니다 ^^ 

매운거 못드시는 분들은 다소 매울수있으니 참고하세요!!


✅준비재료

풋고추 20개, 청량고추 40개, 홍초 5개, 멸치 100g, 마늘 3통


✅양념

올리브유(모든 식용유로 대체가능) 10스푼, 참치액젓 반컵, 매실액기스 5스푼, 요리당 1스푼

멸치육수 반컵, 참기름 2스푼, 통깨 2스푼, 김가루 약간(생략가능)


스푼은 일반 밥숟가락, 컵은 일반 종이컵 사용하였어요 참고하세요



알토란 고추다짐 만들기 첫번째, 멸치는 중간 사이즈이고 내장 제거한 후 시간이 여유가 있으시면 

가위로 멸치 반으로 잘라주시는게 더 좋아요 ㅎㅎ 요리는 정성인거 아시죠?




알토란 고추다짐 만들기 두번째, 마늘은 3통정도 넣어주시면 되요 ㅎㅎ 

마늘은 맛도좋고 몸에도 좋아서 자주 사용한답니다




알토란 고추다짐 만들기 세번째, 마늘은 물에 5분정도 담궈놓았다가 하면 껍질이 잘 벗겨지는 거 

다들 아시나요? ㅎㅎ 깐마늘로 파니깐 굳이 이과정은 안하셔도 되는부분! ㅎㅎ 

써니의 노하우를 알려드리고자 넣었어요~




알토란 고추다짐 만들기 네번째, 편썰기로 마늘은 다 썰어주시면 되요 ㅎㅎ 

적당하게 써시고 마늘을 좋아하시면 더 넣으셔도 무방해요^^




알토란 고추다짐 만들기 다섯번째, 예전에는 청양고추만 사용했었는데 아무래도 너무 매운음식은 

오히려 건강에 해로우니 이번엔 풋고추랑 같이 준비해봤어요 ㅎㅎ




매운거 못드시는 분은 풋고추 양을 더 많이해서 준비하시면 되요 

하지만 알토란 고추다짐은 매운맛이 강해야 맛이 살죠 ㅎㅎ




이렇게 재료 준비가 다 되었나요? ㅎㅎ 




알토란 고추다짐 만들기 여섯번째,  풋고추와 홍고추는 고추 끝 1cm 남겨두고 십자모양으로 

칼집을 넣어주세요

청양고추는 끝 1cm 남겨두고 반으로 칼집을 넣어주시면 되요 



이렇게 하면 다지기가 편해요 ^^ 써니의 노하우 아닌 노하우 많이 나오죠? ㅎㅎ




알토란 고추다짐 만들기 일곱번째, 고추들을 열심히 다져주시면 되요 

주방에 믹서기가 비치되어있다면 믹서기 커트기를 사용하면 쉽게 다질 수 있어요 ^^ 

손에 닿으면 매우니깐 위생장갑 필수!!




알토란 고추다짐 만들기 여덟번째, 이렇게 잘 다져준 고추는 통에 따로 담아두세요 




알토란 고추다짐 만들기 아홉번째, 예열한 팬에 기름없이 3분동안 휘리릭 볶아주세요 

비린내가 날아 갈 수 있게 ㅎㅎ




알토란 고추다짐 만들기 열번째, 올리브유 10스푼넣고 모든재료 넣고 5분정도 볶아주시면 되요^^




알토란 고추다짐 만들기 열한번째, 준비된 양념(참치액젓 반컵, 매실액기스 5스푼, 요리당 1스푼

멸치육수 반컵) 붓고 5분정도 더 볶아주세요

그 다음 불을 끄고 참기름 2스푼, 통깨 1스푼 넣고 마무리 하시면 되요 



집안에 매운냄새가 많이 나니 환기시켜 놓고 하시는걸 추천해요!!



저는 양을 조금 많이한편이라 밀폐용기에 담아 김치냉장고에서 보관해요 15일정도는 거뜬해요^^




이렇게 밥에 완성된 알토란 고추다짐만 넣고 비벼 먹어도 밥한공기 뚝딱이에요 ㅎㅎ

김가루가 있다면 같이 넣고 비벼먹으면 정말 맛있어요! ㅎㅎ





너무 맵다 싶으면 이렇게 과일을 준비해두고 드세요 ^^ 써니는 과일로 야자수를 표현해 보았어요




알토란 고추다짐 만들기 참 쉽죠? 반찬으로 해두면 든든하답니다~



두고두고 먹을 수 있는 반찬이며 떙초김밥, 비빔밥, 고기류 등등 여러 음식과 잘 어울리는 알토란 

고추다짐 만들기 따라해보세요 ^^ 

알토란 고추다짐 하나만 있어도 반찬걱정 끝!




오늘 써니네 레시피는 입맛대로 골라먹을 수 있는 '셀프김밥' 레시피에요

밥블레스유 김밥 보고 김밥이 생각나서 만들어 보았어요 ㅎㅎ 





밥블레스유 김밥도 즉석해서 셀프김밥 재료를 가지고 땡초 김밥을 만들었드라구요 ㅎㅎ 


✅준비재료

파프리카 색깔별로 1개, 오이 2개, 크래미 140g, 어묵 2장, 햄 140g, 통단무지 1개, 당근 1개, 계란 3개

김밥용 구운김 10장, 깻잎 10장, 밥 드실만큼 


*자기가 좋아하는 야채로 준비하셔도 되요! 셀프김밥의 장점!


✅양념

묽은지 50g, 참치캔 2캔, 진간장 1컵, 다진마늘 2스푼, 참기름 3스푼, 연겨자 1티스푼, 마요네즈 2스푼

다진대파 또는 잔파 1컵, 후추 1티스푼, 다진양파 1개


밥블레스유 김밥이랑 원리는 같아요 즉석에서 만들어서 즉석김밥 또는 셀프김밥이라고 많이들 하죠~

재료는 손님들 초대해서 먹을거라 넉넉하게 준비한거에요 참고하세요!!



▶  정해진 재료없이 넣고 싶은걸 넣어서 김밥에 싸기만 하면 말그대로 셀프김밥 또는 즉석김밥이에요~

밥블레스유 김밥 어렵지 않아요 ㅎㅎ


써니만의 꿀팁은 파프리카 3색만 있어도 화려해서 손님대접용으로 간단하게 만들 수 있는 좋은 요리에요 



▶  먼저 팬을 예열하고 기름없이 햄을 노릇노릇 구워주세요




▶  노릇노릇 구운 햄은 키친타올을 이용해 기름기를 제거한 후 썰어주세요








위에 링크 클릭하셔서 우엉채조림 준비하시면되요~

ㅎㅎ 제가 남는건 김밥재료로 사용할거라고 했었던거 보셨죠? 이렇게 재등장 한답니다 ㅎㅎ




▶  파프리카는 길이대로 가늘게 썰어주시고 오이는 5cm 가량 짤라서 돌려깎기 해서 써시면 되요 

계란은 지단 부쳐주시면 되요~ 준비된재료는 통에 이쁘게 담아주세요 ^^





저는 손님 대접할거라 양이 많아서 저통에 담았는데 색이 겹치지 않게 이쁜 접시에 가지런히 담는걸

추천해요~



▶  양념은 세가지를 준비해보았어요 ㅎㅎ 

어떤 양념으로 먹냐에 따라서 다양한 맛으로 즐길 수 있다는게 셀프김밥의 장점!! 

밥블레스유 김밥이 인기있던것도 이런 장점이였지 않나요~?

왼쪽부터 1,2,3 으로 표시해서 설명드릴께요!! 소스는 티스푼으로 떠서 올려먹으면 편해요 ^^





1. 묵은지 50g, 참치 1캔, 참치는 꾹 짜서 기름은 버려주세요 ㅎㅎ 묵은지 총총 썰어 참기름 1스푼 넣고

5분동안 볶은 후 통깨를 마지막에 뿌려주세요


2. 진간장 1컵, 다진마늘 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 2스푼, 대파 또는 잔파 다진거 1컵, 연겨자 1티스푼

넣고 섞어 주세요


3. 참치 1캔, 마요네즈 2스푼, 다진양파 1개, 후추 1티스푼, 통깨 1스푼, 다진마늘 1스푼 모두 섞어주시고 따로 볶을 필요는 없어요 ㅎㅎ



▶  구운김밥용 김은 4등분해서 잘라주시구 양념 3가지 다 만들기 번거로우신 분들은 가운데 2번양념만

만들어드셔도 충분히 맛있게 드실 수 있어요 ㅎㅎ 


밥블레스유 김밥 땡초김밥이 땡기시면 재료에 땡초만 추가하셔도 완성 ^^



▶  이렇게 김위에 밥과 원하시는 재료를 골라서 입맛대로 올려주시고 원하는 소스 찍어서 돌돌돌 말아서

드시면  끝!! 굳이 돌돌돌 안말아서 그냥 한입크기로 접어서 드셔도 된답니다 ㅎㅎ 


김이든 깻잎이든 손바닥위에 올려서 하나하나 넣으시면 먹기 편해여~ ^^ 깻잎에 싸먹어도 맛있어요~

밥블레스유 김밥 보고 생각나서 만들어본 '셀프김밥 또는 즉석김밥' 레시피 였어요~ 따라해보세요^^



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