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냉장고 한편에 늘 보관되어 있는 달걀! 찬거리가 마땅치 않을 때 쉽게 활용할 수 있는 식재료죠? 오늘은 밥반찬으로도 좋고 당면이 들어가 한 끼 식사로도 모자람 없는 알토란 달걀김말이 직접 만들어봤어요 알토란 달걀김말이 자체만으로도 맛있는데 당면이 보너스로 들어가 맛이 없을 수 없겠죠? 쉽고 간단하지만 식탁에 올렸을 때 일품요리 같은 비주얼! 실패 없는 알토란 달걀김말이 레시피 지금 소개해드릴게요

 

◐준비재료◑

달걀 7개, 김 1장, 다진 대파 3큰술, 다진 당근 2큰술, 불린 당면 50g, 다친 홍고추 1개

 

◐양념◑

꽃소금 1티스푼, 맛술 1큰술, 올리브유 약간

 

◐당면 양념◑

진간장 1큰술, 설탕 1티스푼, 참기름 1티스푼 

※ 일반 밥 숟가락, 티스푼 사용 기준입니다

 

▶ 사진을 참고하여 알토란 달걀김말이 재료를 준비해주세요

 

▶ 30분 정도 불린 당면을 끓는 물에 6분간 삶아주고 냉수에 헹군 후 채반에 밭쳐 물기를 빼주세요

 

▶ 볼에다 물기 뺀 당면을 넣고 진간장 1큰술, 설탕 1티스푼, 참기름 1티스푼을 넣어 섞어주세요 달걀 물과 당면에 따로 간을 해야 잘 어우러지며 맛과 풍미가 좋아지므로 당면에 꼭 양념을 해주세요

 

▶ 달걀 7개를 볼에다 넣어주고 섞어준 후 체에 밭쳐 알끈을 제거해주세요 

 

▶ 다진 대파 3큰술, 다진 당근 2큰술을 넣어주세요

 

▶ 다진 홍고추 1개, 꽃소금 1티스푼, 맛술 1큰술을 넣고 골고루 섞어주세요 알토란에서는 홍고추는 넣지 않았는데 저는 예쁜 색감과 적당히 매운 홍고추를 넣었더니 더 맛있어 보이네요 홍고추 또는 매콤함을 원하시면 청양고추도 괜찮을 것 같네요

 

▶ 예열된 팬에 올리브유 두르고 달걀물을 적당히 넣어주세요 알토란 달걀김말이는 불 세기가 중요해 중불, 약불로 불을 조절해가면서 해주세요

 

▶ 달걀물 가장자리가 익으면 김 1장을 올려주고 양념한 당면을 올려주세요

 

▶ 여기서 알토란 달걀김말이 당면 위에 달걀 물을 살짝 뿌려주세요 당면 위에 달걀물을 뿌려야 내용물이 빠지지 않는답니다

 

▶ 바닥의 달걀이 익었을때 돌돌 말아주고 말은 달걀은 앞으로 당겨주세요

 

다 익은 달걀김말이는 앞으로 당겨주고 팬에 올리브유 두르고 다시 적당량의 달걀물을 넣어주세요 달걀김말이의 밑으로 달걀물을 넣어주어야 끊기지 않고 잘 이어진답니다

 

▶ 밑면이 익으면 남은 달걀물 적당량을 반복해 넣어주고 여러 겹으로 말아야 예쁜 모양이 나온답니다

 

▶ 알토란 달걀김말이 옆면까지 골고루 익도록 열을 가해 다 익으면 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 

 

▶ 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 접시에 옮겨 담으면 당면 품은 알토란 달걀김말이 완성입니다^^ 달걀과 당면의 궁합은 최고라고 하네요

 

알토란 달걀김말이 만드는 법 참 간단하죠? 당면 덕분에 식사대용으로도 제격이고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 예쁜 모양새의 알토란 달걀김말이 꼭 한번 따라 만들어 드셔 보세요^^

오늘은 시금치와 당근을 넣어 푸짐하며 모양까지 예쁜 알토란 계란말이 직접 만들어봤어요 간단하게 채소 계란말이 만들어 식탁에 봄을 올려 봅니다 알토란 계란말이 시금치와 당근이 들어간 채소 계란말이 만드는 법 지금 소개해드릴게요

 

◐준비재료◑

계란 10개, 곱게 채 썬 당근 150g, 뿌리 자른 시금치 100g, 소금 1티스푼+후추 약간(달걀 물에 넣는 용)

 

◐시금치, 당근 데침용

굵은소금 1큰술

 

◐시금치, 당근 무침용

참기름 2티스푼, 고운 소금 세 꼬집, 올리브유 약간 

 

▶ 사진을 참고하여 알토란 계란말이 재료를 준비해주세요

 

시금치는 꼭지 부분을 자르고 김밥에 넣을 때처럼 줄기를 길게 손질하여 씻어서 준비해주세요

 

당근도 마찬가지로 김밥에 넣을 때처럼 곱게 채 썰어 준비해주세요

 

계란에 고운 소금 1티스푼, 후추 약간 넣고 잘 풀어서 준비해주세요

 

사진을 참고하여 알토란 계란말이 재료 손질을 해주세요 재료 손질도 참 간단하죠?

 

끓는 물에 굵은소금 1큰술 넣고 뿌리 쪽부터 먼저 들어가게 시금치를 넣어주세요 약 20초 정도 데쳐주시면 됩니다

 

 

이때, 시금치를 데친 물은 버리지 마세요 당근을 데쳐줄 때 또 사용하면 됩니다 참고해주세요

 

20초 정도 데쳐주고 찬물에 헹군 다음 물기를 짜주세요 물기를 짠 후 고운 소금 한 꼬집, 참기름 1티스푼 넣고 조물조물 무쳐서 준비해주세요 

 

시금치 데친 물 그대로 당근을 넣고 30초 정도 데쳐주세요 참고로 채 썬 당근 굵기에 따라 데치는 시간은 다소 차이가 날 수 있으니 참고해주세요

 

데쳐준 당근은 바로 채반에 올려 물기를 제거해주고 고운 소금 두 꼬집, 참기름 1티스푼 넣고 무쳐서 준비해주세요

 

재료 손질부터 속재료 양념까지 모두 끝났습니다 참 간단하죠? 

 

예열된 팬에 식용유를 두르고 키친타월로 살짝 닦아준 후 잘 풀어놓은 계란물을 적당히 넣어주세요 처음부터 너무 많은 양을 넣으면 계란말이 하시기 힘드니 참고해주세요

 

계란물이 익지 않았을때 시금치를 사진과 같이 올려주세요

 

 

시금치를 넣고 뒤집개를 이용해 사진과 같이 돌돌 말아주세요

 

사진과 같이 말아준 후 계란말이와 겹쳐지게 계란물을 또 부어주세요

 

두번째 계란물을 부어준 후 당근을 넣고 돌돌 말아준 후 뒤집개를 이용해 살짝 눌려 다독거려주세요

 

돌돌 말아준 후 다시 한번 시금치를 넣고 말아주면서 계란물을 부어주세요

 

다시 당근을 넣고 말아주면서 계란물을 부어주세요

 

시금치와 당근을 순서대로 각각 두 번씩 계란물과 함께 넣어주고 계란물은 다 쓸때까지 부어주면서 돌돌 말아주시면 됩니다

 

뒤집개로 위, 아래, 양 옆면을 눌러주어 각을 잡아주면 뒤집기도 편하고 모양도 예쁘게 잡힌답니다 

 

▶ 익지 않은 계란물 채소 속 수분을 빼기 위해 뒤집개로 꾹꾹 눌러주고 마무리해주세요

 

먹기 좋은 크기로 자른 후 접시에 예쁘게 담아주면 비쥬얼까지 완벽한 초간단 알토란 계란말이 완성입니다 시금치와 당근을 넣어 푸짐하고 모양도 예쁜 알토란 계란말이 한번 만들어 드셔보세요 야채 싫어하는 아이들도 잘 먹을 수 있을 것 같네요 ^^

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